...nap 一次短的睡眠,尤指白天的小睡,午觉 尤指在白天打盹 见“打瞌睡” doze 国语辞典 短暫休息、睡覺。 如：「午後小睡片刻，可以消除疲勞，提高工作效率。」...
...(1)中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 (2)晚餐宜少：老年人一般对晚餐比较...
...烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性的酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。打盹小睡等于小型度假美国睡眠基金会研究表明，小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。小睡对...
...眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。 通常它是在睡眠研究后进行。多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地...
...眼皮微微合拢 [narrow one's eyes] 如:眯着眼睛笑;眯萋(眯睎,眯齐。两眼微合成缝的样子);眯缝(眼皮微合而不全闭) 〈方〉∶小睡,尤指在白天打盹 [take a short nap]。如:眯一会儿;眯糊(小睡) 另见 ...
...眼皮微微合拢：～缝双目。笑～了眼。 小睡：～一会儿。 尘土入眼，不能睁开看东西：让沙子～了眼睛。...
...国语辞典 藤製的圓墊子。 唐．杜甫．贈王二十四侍御契四十韻：「長歌敲柳癭，小睡憑藤輪。」...
...观点来看，它是符合科学道理的。那么，老年人怎样安排生活起居为好呢？ 睡眠—早睡早起，“一大两小”。即除了晚上要睡早、睡好外，在早餐及午餐后都要有一次小睡，每次不超过1小时。由于早晨起得早，经过几个小时的活动，早餐后小睡一会儿，可使体力得到...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
