...味甘平。主女子赤沃，止血养精，保血脉，益气，令人肥健，嗜食。一名水英，生池泽。《名医》曰：生南海。案《说文》云：芹，楚葵也，近菜类也。《周礼》有近菹。《尔雅》云：芹，楚葵。郭璞云：今水中芹菜。字林云：芹草生水中。根可缘器，又云荶菜，似蒜，...
...蕃茄、扁豆、冬瓜等，还要多吃些蛋花、紫菜、香菇等营养成分高的汤。 tips 怀孕女性叶酸的需求量要提升，因此，任何季节的孕妇都应该补充叶酸。叶酸主要来源于大麦、全麦等谷类、糙米类、豆类、绿叶菜类、根菜类、乳酪、牛奶、肉类、内脏、鲑鱼、鲔鱼等。...
...食疗著作。六卷。一名《饮食辩录》。清·章穆撰。刊于1813年。分总类（包括水、火、油、代茶）、谷类（包括饭、粥、酒等）、菜类、果类、鸟兽类、鱼虫类等六大类，约600余种。每种均以《本草纲目》为主，采摘诸说。“书中所录诸方，皆极平稳，且极...
...食疗著作。六卷。一名《饮食辩录》。清·章穆撰。刊于1813年。分总类（包括水、火、油、代茶）、谷类（包括饭、粥、酒等）、菜类、果类、鸟兽类、鱼虫类等六大类，约600余种。每种均以《本草纲目》为主，采摘诸说。“书中所录诸方，皆极平稳，且极...
...食物，以温散寒。 粮豆类 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等； 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。 瓜菜类 温热性：大黄鱼、泥鳅等； 凉寒性：鳗鱼等。 ...
...《本草纲目》龙须菜「气味」甘、寒、无毒。「主治」瘿结热气，利小便。《本草从新》龙须菜清热消瘿．甘寒．微咸．清热消瘿．利小便．（张华博物志、一种石发、似指此、与石衣之石发、同名也．）以上水菜类．《本草撮要》龙须菜味甘寒微咸．入足太阳太阴经．...
...在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”。特别是一些孕早期的孕妇，对它更是喜爱不尽。因为，酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，吃进去一些东西。但这种食物不宜多吃，只能调剂一下口味。且不说酸...
...，如地菘及苦子，最易繁茂。此菜自古已有，孙思邈载在《千金方》菜类，至宋嘉中始补入本草，今人常食者。而汪机乃不能识，辄敢擅自修纂，诚可笑慨。 【气味】甘、辛，平，无毒。 禹锡曰︰多食动风气，熏人心，令人气满。 【主治】安心气，养脾胃，消痰饮。...
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