...、糯米、薏米、黑米、五行豆(红豆、黄豆、绿豆、黑豆、白豆)、莲子、红枣、百合、桂圆、枸杞、山药、山楂等。那么,用这些食材煮粥有什么养生功效呢?这些食材煮成的粥为什么叫做“五行粥”呢?为什么说这个时节食用比较合适呢? 米类黑豆补益肾 ...
...服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。 芝麻粥:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米洗净。②粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻,蜂蜜,...
...、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化,核桃、首乌、黑豆可防止白发。...
...,补肝肾以充养筋骨。方1:枸杞桂圆粥(枸杞子50g,红枣10枚,桂圆肉50g,大米100g加水煮粥,快熟时调入冰糖) 方2:核桃芝麻冲饮(芝麻500g炒熟,核桃肉500g,共研末。每次冲饮服三次,每次20g) 方3:双补汤(紫河车10g,猪...
...半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。 生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。...
...每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。 梨子粥 用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克...
...比往日别致隆重些。我家有老人孩子,他们的体质相对虚弱,要想增强体质养生保健,我觉得喝些有温补作用的粥最好,因此立冬这日我总会煲“立冬粥”。 家乡有立冬吃饺子“安耳朵”的习俗,因此我家的“立冬粥”其实就是下着羊肉馅儿饺子的玉米八宝粥。煲粥先要...
...目录 《嵩崖尊生》顺肠粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《嵩崖尊生》:顺肠粥【处方】芝麻50克 米50克【功能主治】润肠通便。治大便日久不通。【用法用量】煮粥食。【摘录】《嵩崖尊生》卷十四...
...⑴整地 芝麻种子小,根系弱,幼苗生长缓慢,精细整地是一播全苗、壮苗的重要措施之一。芝麻怕渍水,在低洼多雨地区,应在耕翻整地基础上,开沟做畦,做好排水防涝工作。天津市区春季雨雪少,春播芝麻,应冬耕耙耱保墒,早春顶凌耙地。夏播地 在前茬作物...
...粥 《圣惠》枸杞粥 《长寿药粥谱》枸杞粥 枸杞粥 枸杞粥 知识 枸杞茶 拨粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录枸杞粥 核桃枸杞粥 ...
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