...适用于肝阴亏虚便秘者。 苁蓉羊肉粥: 取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。 芝麻粥: 黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。①烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有 香味...
...粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺润燥效用。 梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加梗米100克,和水煮粥。 秋季气候干燥,人们常会出现口干鼻燥,干咳无痰等燥热病证,而梨具有...
...养物质,用胡萝卜同米煮粥食用,对于秋天口唇干裂、两眼干涩、头屑增多者有一定的防治作用。 芝麻粥芝麻50克,先将芝麻炒熟,研(压)成细末,待粳米粥煮熟后,拌入芝麻细末同食。芝麻性润滑,功擅润养,具有润肺养肝、润肠通便的作用,以之食粥,气香...
...砂糖300克,共煮粥食用。 胡萝卜粥:大米100克,加水适量煮沸后,加入胡萝卜丁200克,文火熬煮至熟,佐餐食用。 芝麻粥:取芝麻(黑白均可)10克,大米50克,蜂蜜适量。将芝麻炒出香味,与大米共煮粥,待粥将熟时,加入蜂蜜调味,稍煮即成。 ...
...同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 梨粥 梨2只,洗净后带核切碎加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,可作为秋令常食的保健食品。 芝麻粥 捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。...
...调味。 先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。 黑豆粥:取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,...
...清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,用冰糖少许调味,每天早晚食用。 黑豆粥 取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米...
...大便次数多,并伴有黏液者。 海参糯米粥:具有补肾养血益精的功效,适用于体质虚弱、性功能减退、遗精等症。 具有滋补延年作用的药粥还有芝麻粥、莲子粥、菱角粥、枸杞粥、柏子仁粥、牛骨髓粥等。如芝麻粥,是芝麻加糯米共煮而成,特别适用于须发早白、...
...搅匀放入锅中,用文火边煮边用勺搅,至稠厚,把蒸过的黑豆倒入锅中,加入精盐、辣椒粉,拌匀调好味后,即可食用。本方可开胃消食、补肾抗衰。 ■黑豆活血粥 取黑豆、粳米各100克,苏木15克,鸡血藤30克,元胡粉5克,红糖适量。先将黑豆洗净,放入锅内...
...200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。 黑豆粥:取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,...
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