...睡前保健四良方 中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。 推...
...头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40℃左右的温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下...
...目录 《全国中草药汇编》伞花绢毛菊 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：伞花绢毛菊 【别名】雪条参、红条参、条参 【来源】菊科伞花绢毛菊Soroseris umbrellata （Franch.） Stebb.，以根入药。 【...
...目录 《中华本草》轮伞五加 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：轮伞五加 【拼音名】Lún Sǎn Wǔ Jiā 【别名】五加皮、刺五加 【来源】药材基源：为五加科植物轮伞五加的根皮。拉丁植物动物矿物名：Acanthopanax ...
...【主治】蛀干阴疮。烧灰，出火毒一夜，敷之，便结痂（时珍）。 【附方】新一。 疔疮发汗︰千年锻石（炒）十分，旧黑伞纸烧灰一分。每用一小匙，先以齑水些少，次倾...
...天在睡前1小时服用20毫克L－茶氨酸，另一组服安慰剂。结果显示，在睡眠时间没有改变的前提下，与安慰剂比较，当服用L－茶氨酸以后，参试对象都表示没有疲惫感，没有睡眠不足的感觉。10名学生中有7名学生睡眠效率提高，在睡前有良好的心理状态，睡觉时...
...适量饮水 睡前在床旁准备一杯白开水，咳嗽时喝一大口凉白开水，会让喉咙舒服一阵，减少咳嗽。由于晚上喝水会增加起夜的次数，可改在白天喝水，每天不妨喝4~5大杯，这样有助于稀释黏痰，使其容易咳出。果菜汁如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳“...
...尿道口下方，宛如“门槛”似地被上翻的一块处女膜遮盖，显然是这块处女膜惹是生非，阻碍排尿，引起刺激。原来，这位女性罹患了一种鲜为人知但又并非罕见的疾病———处女膜伞症。 众所周知，新婚房事后，位于女子阴道口的处女膜会破裂，倘若该女子处女膜较肥厚，...
...兔儿伞酒主治风湿性关节炎，腰腿痛，四肢麻木。 【来源】《陕甘宁青中草药选》 【配方】兔儿伞根2两，白酒150毫升。 【制法】浸泡7日后服用。 【主治】风湿性关节炎，腰腿痛，四肢麻木。 【用法】分3次服，日服1次。...
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