...对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑：如果有在晚上...
...老年朋友，在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢? 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 ...
...目录 《全国中草药汇编》半把伞 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：半把伞 【拼音名】Bàn Bǎ Sǎn 【别名】搜山虎、虎爪搜山虎、箐鸡尾、野蕨菜 【来源】蕨类水龙骨科扇蕨属植物扇蕨Neocheiropteris ...
...睡前的准备 就寝前需保持心境平和，精神松弛。俗话说：“先睡心，后睡眼。”就是强调要思想清静、情绪安宁才能入睡。在上床前1小时，尽量避免一切能促使大脑兴奋的活动，如看激烈的竞赛及惊险的电影、电视或书刊等，避免争吵或恼怒。同时，不要喝浓茶、...
...目录 《中药大辞典》小罗伞 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：小罗伞 【出处】广州空军《常用中草药手册》 【拼音名】Xiǎo Luó Sǎn 【别名】血党、活血眙、腺点紫金牛（《广西实用中草药新选》），斑叶朱砂根、小凉伞、珍珠盖...
...目录 《中华本草》伞杨 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：伞杨 【拼音名】Sǎn Yán?? 【别名】截萼黄槿、恒春黄槿。 【来源】药材基源：为锦葵科植物桐棉的全株。拉丁植物动物矿物名：Thespesia populnea (L.)...
...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
...脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时，其作用会影响到全身各部分，从而对人体整体实施调节，达到促进睡眠，防治疾病的目的。 在中国，很早就有睡前...
...本报讯经过胸腹主动脉，将一把带孔的“蘑菇伞”支架植入心脏，封堵多出来的26毫米大“心眼”。近日，第三军医大学新桥医院心血管内科的专家们成功地为重庆合川的何女士封堵了罕见房间隔巨大缺损。 据该院心内科副主任李隆贵教授介绍，房间隔缺损是一种...
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