...紊乱，出现消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积、便秘、腹泻等消化系统的疾病。儿童的这些常见病、多发病，可采用保健拨罐疗法进行预防和保健。 【穴位选配】 (1)呼吸系统保健：大椎、风门、身柱、肺俞、灵台、心俞、定喘。 (2)消化系统保健：神阙、中脘...
...按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，并将其作为益寿延年的方法，积累、整理、流传...
...叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿脚的功效。叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承山、足三里、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位，练习者可根据自己的身体情况 叩击穴位步行法，是一种...
...医生。实际上，医生并不是疾病康复的主体，真正的主体是自己。就拿冠心病来讲：食物中高胆固醇，吸烟，肥胖，高血压和紧张情绪等均是引起和加剧冠心病的危险因素，这些因素属于社会、心理和行为因素，也称“自我创造的危险性”。预防冠心病，若不设法控制这些...
...之后，成长和健康的维持与脾胃的消化营养功能密切相关，而胃经又属于多气多血的经脉，这条经脉受到激发，气血旺盛，必将影响五脏六腑与全身各器官的功能，从而达到保健长寿的效果，因此历来足三里穴被认为是一个医疗和保健的重要穴位。 3、按摩方法 如果按摩...
...癫痫，疟疾，黄疸，盗汗，腰背腿痛，肘、臂、手指挛急等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 定位 手部的穴位微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。 解剖 在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有...
...足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系。 从医学发展史来看，中医足部保健的起源远远早于其他疗法。在古代，由于自然界...
...次后排空膀胱，6例于注射3次后排空膀胱。 3 体会 产后尿潴留多为气虚、肾虚和膀胱损伤所致，足三里有调理脾胃，扶正培元，通经活络的功能，此穴为与脾经相表里的胃经合穴，为强壮保健之要穴，654-2是平滑肌松弛剂，通过穴位的良性刺激及药物的持续...
...保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等。 保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其...
...一、针刺保健的概念针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。针刺保健与针刺疗疾的方法相同，但各有侧重。保健而施针刺，...
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