夏季养生源于_夏季养生_【中医宝典】

...中医认为:长夏养生,重在于。中医理论认为,长夏季节在脏为,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。 实值“大暑”节气,属于中医所讲“长夏”季节。中医认为:长夏养生,重在于。中医理论认为,长夏季节在脏为,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而...

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夏辨体质药膳养生_【中医宝典】

...炎夏即将来临,如何平安度夏是令许多人,特别是老年人发愁的事。在此,我们特编发中国中医科学院望京医院唐先平教授的组有关食疗养生的稿件,希望能对读者夏季保健养生有所帮助。  ———编者 中医治病讲究辨证施治、三因因人、因地、因时制宜;...

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“惊蛰”时节要好两_顺时养生_【中医宝典】

...传染病的多发时节。此时人们的饮食应清温平淡,增强体质以抵御病菌的侵袭,其养生要点是保阴阳、补益肺、舒缓肝气、调节情志、应沉着冷静,增强体育运动。其重点在“两”: 肝脏:中医养生讲“春夏养阳,秋冬养阴”,这是我们的祖先在四时养生的基础上...

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部位养生_中医养生_【中医宝典】

...手部小动作 捏耳朵也养生 泡脚的1355法则 泡脚放中药 卫生更健康 泡脚注意须知 疲劳时动动脚趾 平肝火 揉腹部 起床前8个保健小动作 强腰健肾妙法 勤做舌头操 养颜防衰老 秋季中医护眼妙方 秋天凉 先暖腿 球赛同时别忘颈 屈膝团滚法可治...

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浅谈中医养生大道_【中医宝典】

...,抗病能力强,就不会得病,对养生保健极具重要意义。俗话说得好,“笑口常开,青春常在”。但说时容易做时难,因为“七情六欲”人皆有之,岂能置身世外桃园?中医认为,“七情”太过是重要的致病因素。如喜伤心,怒伤肝,思伤,忧伤肺,恐伤肾。病初仅伤神...

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夏季婴儿药粥介绍_膳食养生_【中医宝典】

...的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。即功能强的人抵抗力强,不易生病。特别是刚出生的婴儿在夏季多雨而潮湿的季节里更应该注意的养护。下面就向大家介绍几款适合婴儿的药膳给大家。 中医认为,的功能是运化水谷,即消化...

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关于举办“优秀中医临床人才研修项目”培训班的通知_【中医宝典】

...通知三批全国老中医药专家学术经验继承人单位或本人参加此次培训。 附件:1、“优秀中医临床人才研修项目”培训班计划表。下载 2、北京商务会馆乘车路线。下载二○○四年十一月十二日抄送:北京二十一世纪环球中医药网络教育中心 ...

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老年人阳过寒冬_冬季养生_【中医宝典】

...、三仙丹、八仙丹、旱莲散等,用于保养阳气、补益精气、补虚抗老、延年益寿并兼治诸疾,并一一详细叙述方药、剂量、服法、适应证,博采旁搜,给我们留下宝贵的资料。 老年阳首选“当归生姜羊肉汤” 这是张沿用两千多年的中医名方,由汉代医圣张仲景创制...

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预防经综合症的8种食物_【妇科宝典】

...预防经综合症的8种食物!每个月“大姨妈”来的那几天,总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现,叫人怎能不烦恼呢?小编今天推荐几款健康饮食,帮你轻松度过经期综合症。 1、吃香蕉 香蕉含有丰富的维生素B6,当女性体内摄入足够的维生素B6,会维持经前...

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中医预防与养生保健_《社区中医药服务工作指南》试行在线阅读_【中医宝典】

...人群:以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。三、内容与方法中医药预防与养生保健主要服务方式:1.针灸养生、推拿按摩及经络养生;2.四时养生;3.食疗与药膳;4.冬病夏治、夏病冬治;5.五禽戏、...

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