...归到木,木对应的五脏是肝,春天要重点呵护肝,适当地疏肝理气,可用素馨花、佩兰等,都能化湿醒脾。 祛湿 芳香性草本有此效 在广东省名老中医、广州市中医院原院长吴维成看来,在疏肝理气、护脾助长的同时,注意祛湿也是春季养生的一个关键点。 “只要是...
...□ 张其成 北京中医药大学 近日,读到《马王堆古汉养生大讲堂》(以下简称《大讲堂》)一书,作者将马王堆医书用于指导现代人养生,真可谓另辟蹊径。全书图文并茂,耐人寻味,发人深思,不愧为中医养生文化的“通俗读物”。 提炼出养生理论的精、气、神...
...注重养性保精,一再告人以节欲。 3.顾护正气,强筋健体,讲究套路 人体正气包括生机(生长力)、抵抗力(免疫功能)、体力、性能力和耐痛苦能力等。它源于先天,增益于后天。在施用养生保健手段时,首先考虑护持正气,中医创造的一些练功方法,还有补益...
...凹陷处)、大椎穴(第七颈椎棘突下);缓解头晕目眩心烦:按揉合谷穴(手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨中点凹陷处);保养精神强身健体:点揉足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧一横指处);安神帮助睡眠:揉擦涌泉穴(足底心、蜷足时凹陷中);也可手心擦脚...
...血小板减少,颈、腋下、腹股沟淋巴结、肝、脾、5个区域中累及3个以下。B期:无贫血和血小板减少,淋巴结和肝脾受累区域≥3个。C期:不论淋巴结,肝脾累及区域数多少,但有贫血(Hb<100g/L)和/或血小板减少(<100×109/L)。一般情况,...
...,经专家组诊为疑似SARS,5月15日住入SARS定点医院。 现为患者住院第13天,迭经抗病毒(利巴韦林0.5g,每天2次)、抗生素(利福星0.2g,每天2次)、激素(甲强龙120mg/天)、丙种球蛋白及服用中药四号方(千金苇茎汤合葶苈大枣...
...《妇人大全良方》柔脾汤治虚劳吐血、衄血、下白、汗出方。(出《养生必用》)甘草 白芍药 黄 (各一两) 熟地黄(三两)上为末,每服四钱。水、酒各一盏,以上煎至七分,去滓,取六分,清汁温服,食前。余尝治一女人,年十九岁,月经不行,遂妄行而呕血...
...“冬至一阳生”,古代养生认为阳气初生时,要小心保护,精心调养。因为只有人体内阳气充足,才会达到祛病延年的目的。 12月22日是冬至节气。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长...
....神荡惮而不收.(此节凡三段源流俱备云垂海立气象万千是通篇之上游精神结聚之处也)心怵惕思虑.则伤神.神伤则恐惧自失.破脱肉.毛悴色夭.死于冬.脾忧愁而不解则伤意.意伤则 乱.四肢不举.毛悴色夭.死于春.肝悲哀动中则伤魂.魂伤则狂忘不精.不精...
...先生的这个“废医”(“废除中医”的简称,下同)主张,明显影响了曾经赴日留学的两位浙江后生,一位是余云岫,另一位就是鲁迅。前者赴日先攻物理,后转大阪大学主攻医学,回国后却以斥责中医为“伪学”而名闻海内外,有自撰的3集本《医学革命论》流传后世。...
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