...失眠，通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到...
...，“就像我，每個月總有一兩天的晚上睡不著覺，我就坐起來看看書，第二天晚上照樣睡得香。但如果是一個星期連續五天失眠，那就得到心理專科找醫生咨詢了。”而他在和失眠患者接觸時發現，失眠患者大多數都有抑郁、焦慮的情緒，有的覺得自己是失眠，實際上卻是...
...对孩子身心健康并无好处。 不让孩子受一点寒气，往往适得其反，会造成机体调节能力不强，抵抗力低下。有些孩子稍一活动就出汗，风一吹就受凉，老是咳嗽、感冒，三天两头去医院。 古人说：要使小儿安，三分饥与寒，是有一定道理的。家长不妨从锻炼孩子对寒冷的...
...简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。...
...的失眠。 [方二] 黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋（去蛋清）2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。 ...
...，他表现得非常焦虑，不断去校医务室检查，说自己头痛，校医束手无策，于是请心理医生会诊。心理医生了解到孩子恶劣的家庭关系后，终于找到了病因。 ◆攻击性行为 语言能力有限的儿童减轻压力的方式是咬、激怒或欺负他的玩伴。孩子的愤怒可能源于心情压抑，...
...出自：元代吴澄的《渡江云·揭浩斋送春和韵》类型：人生 四季原文如下： 名园花正好，娇红白，百态竞春妆。笑痕添酒晕。丰脸凝脂，谁为试铝霜。诗朋酒伴，趁此日流转风光。尽夜游不妨秉烛，未觉是疏狂。 茫茫。一年一度，烂漫离披，似长江去浪。但要教啼...
...简介：继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。...
...睡眠的时间约占人一生中的1/3，而许多人抱怨睡得不好。睡不好的原因很多，包括生活节奏快、精神压力大、疾病的影响等。失眠了，吃粒安眠药。这是人们对付失眠最常使用的方法。广东省人民医院、广东省精神卫生研究所所长贾福军说，其实，单纯依赖药物来...
...出自：北宋诗人程颢的《郊行即事》 原文如下： 芳原绿野恣行事，春入遥山碧四围。 兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。 莫辞盏酒十分醉，只恐风花一片飞。 况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。赏析 古人有“清明时节雨纷纷”的句子，而且根据生活的经验，...
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