...。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。 生姜大枣粥：效果与生姜苏叶粥相似。将米放入锅中简单干炒一下，再放入水，拌匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥熟，放入少许盐。 这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的...
...山药薏米大枣粥：鲜山药200克，太子参20克，薏米50克，大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，太子参用水冲洗后，用适量清水泡胀，大枣洗净。 然后一同入沙锅，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米烂熟即成。此款的功效是补气...
...中老年人食用。 山药栗子粥：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。 生姜大枣粥：鲜...
...，麦冬10克放入杯中，加沸水冲泡当茶饮，频冲频饮，每日一剂。最后，将西洋参片取出嚼食。本方具有滋阴生津、润燥、养颜之功，尤适用于年老体虚者。 莲子大枣粥 莲子15克、大枣10枚、糯米100克，加水适量，文火煮粥食用。具有健脾和胃、滋阴清燥之...
... 一入冬就觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”。 方法：根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。 早“点”睡 唐代医学家大枣粥、润肺...
...食物。 推荐药膳：人参大枣粥——人参3 克，大枣5 枚，大米60 克。制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食用。 血虚典型表现：面色苍白，神经衰弱，皮肤干燥等 中医调理：可选用当归、阿胶、三七、何首乌、枸杞等中药来改善，常用于...
...地黄丸 定痛和血汤 洞阳丹 阿胶养血汤 二母补中汤 复方扶芳藤合剂 茯苓内托散 附子理中汤 附子散 附子细辛汤 甘麦大枣粥 肝肾丸 狗胆丸 归附丸 归脾汤 归芍地黄汤 固经丸 黑龙散 和营消肿汤 黄耆汤 回阳三建汤 活血祛瘀汤 虎潜丸 加减八味...
...周期性麻痹病人则应多食含钾丰富的食品等。（二）食谱举例早餐：大枣粥（大米100克、大枣20克）炒鸡蛋（鸡蛋50克）小咸菜10克加餐：香蕉160克午餐：大米饭（大米50克）肉丝面（挂面50克、精瘦肉20克）肉末豆腐（豆腐100克、牛肉末20克...
...人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解老年人秋燥有良效。 推荐两种老年人容易掌握的饮食调养方法： 山药百合大枣粥 [配方] 山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。 [做法] 将山药、百合、大枣、薏仁、大米...
...周期性麻痹病人则应多食含钾丰富的食品等。（二）食谱举例早餐：大枣粥（大米100克、大枣20克）炒鸡蛋（鸡蛋50克）小咸菜10克加餐：香蕉160克午餐：大米饭（大米50克）肉丝面（挂面50克、精瘦肉20克）肉末豆腐（豆腐100克、牛肉末20克...
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