...丹田腹疼灸多安，左右盘来七七单，三里忙将气下取，当时疼痛气遂宽。...
...丹田自种留年药，玄谷长生续命芝。 世上漫忙兼漫走，不知求己更求谁。...
...产宁夏。辛温。暖丹田，补命门，疗小肠冷气，癫疝阴肿疝有七种，皆属于肝。...
...通里、血海、气海、丹田、中极、间使、大敦、太冲、肝俞、膈俞、肾俞、命门...
...产宁夏。辛温。暖丹田，补命门，疗小肠冷气，癫疝阴肿疝有七种，皆属于肝。...
...气功术语。心神的代名词。《黄庭内景经·心神章》：“心神丹元字守灵。”一说谓丹田之异名。...
...阴阳太极球），阴阳之气在两手之间循环。先用意吸一口气入丹田，呼气时从丹田将气送入两掌之间，随之两掌用内劲推、拉数次。有气牵引或撑张感后，两手推动气球，左手向左旋转，右手向右旋转，似搓球之状，做天数25次。然后两手再向相反方向旋转搓球，做地数...
...内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点，尤其适应于春季练习。 练功之前要简单进行一些准备。首先要保证练功的环境尽可能整洁安静，空气清新。其次心神安定，精神愉悦。练功前20分钟左右，...
...眉间一寸为明堂，深三寸为洞房，上入三寸为上丹田泥丸宫，中丹田为绛宫，下丹田为气宫。各有神人，故曰神宫。...
...眉间一寸为明堂，深三寸为洞房，上入三寸为上丹田泥丸宫，中丹田为绛宫，下丹田为气宫。各有神人，故曰神宫。...
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