...方法是:闲暇之时,闭目端坐片刻,静心地用舌头绕触口齿,或兼之叩齿,待口内唾液聚满,再鼓漱几遍,后方徐徐咽下,并用意念送达“丹田”(脐下三寸)。 中医认为,口津属“阴津”,“存得一分阴津,则存得一分生命”。古籍《保生要录》载:“常以舌柱口齿...
...阳欲化阴出玉沟,火轮忙驾莫停留。巽风吹上红元府,斩断赤经永不流。阳欲化阴,是信至犹未经行之时,急忙鼓动巽风驾起火轮,从丹田运上红元府以斩之。《太阴炼形法》曰∶初下手时,闭目存神,大休息一场,使心静息调,而后凝神入气穴;将两手交叉捧乳,轻...
...阳欲化阴出玉沟,火轮忙驾莫停留。巽风吹上红元府,斩断赤经永不流。阳欲化阴,是信至犹未经行之时,急忙鼓动巽风驾起火轮,从丹田运上红元府以斩之。《太阴炼形法》曰∶初下手时,闭目存神,大休息一场,使心静息调,而后凝神入气穴;将两手交叉捧乳,轻...
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