...体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者，不适合吃。 润肺滋阴 莲藕 功效：性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。 这样吃：先取0．5钱莲子心，加600毫升水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量...
...，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。 此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。 莲藕木耳老鸭煲 【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 【制作方法】 1、莲藕洗净，切块待用。 ...
...;或者月经量多;或者经期提前;或者经间期出血。经血鲜红，面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。 1、莲藕木耳老鸭煲 主料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只 配料：精盐、鸡精、生姜黄酒适量。 制作方法： 1、 莲藕洗净，切块...
...。 此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。 莲藕木耳老鸭煲 【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 【制作方法】 1、莲藕洗净，切块待用。 2、黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。 3、老鸭洗净加...
...;或者月经量多;或者经期提前;或者经间期出血。经血鲜红，面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。 1、莲藕木耳老鸭煲 主料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只 配料：精盐、鸡精、生姜黄酒适量。 制作方法： 1、 莲藕洗净，切块...
...中烫后去皮备用；起油锅，倒入番茄、蘑菇略炒，加入高汤、小白菜、豆腐煮滚，加入水淀粉勾芡，最后加盐调味即可。 荷塘小炒 营养滋补 荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡萝卜炒制而成，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定...
...顿时无影无踪。 家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨四肢骨、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都可成为骨头汤的原料，配上适量的配料，如莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等共煨汤或是单用骨头煨汤，汤成后稍加过滤，捞去骨头，加入蔬菜，...
...精填精之膳食，如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。 2、化疗时，饮食调养以健脾补肾为主，可用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕，香蕉等。出现消化道反应，恶心、呕吐、食欲不振时，应以健脾和胃的膳食调治...
...，冰糖调味即可，早晚服食。能清暑益气，生津止渴，适用于发烧持续不退、无汗或少汗者。 荷叶莲藕粥：取鲜荷叶一大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁，再将莲藕洗净切成碎粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，...
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