...煲片刻即成。分次服食,暑天可常服。 冬瓜薏米鸭 冬瓜500克,薏米50克,鸭1只,油、盐、味精适量,冬瓜去皮切块,鸭宰后去毛、去肠脏,洗净切块,与薏米同放煲内,加清水适量,煲熟透,调味食用。 荷叶茶 鲜荷叶100克,蜂蜜适量,荷叶洗净切片,...
...较好的缓解功效,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后代茶饮。 荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:鲜...
...忧郁易怒、面色无华者。 四、更年期综合症食疗:山楂荷叶茶 山楂25克,荷叶20克。加水,适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂,以及单纯性肥胖症等。 更年期的食疗方法: 1、第一种方法选用新鲜百合1000克,藕粉...
...粳米50克,红枣10枚。将红枣洗干净,粳米淘洗干净。红枣、粳米入锅,加水600毫升,武火煮沸后,改用文火熬成粥。 适用人群:具有健脾除湿的功效,对脂肪肝形体肥胖者较适宜。 山楂荷叶茶:山楂15克,荷叶12克。将山楂洗干净,去核,切碎。将荷叶...
...高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等均属心血管疾病范围,严重威胁着中老年的身体健康。现介绍几种治疗心血管病的“药茶”,供对症选用。 山楂荷叶茶:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克...
...美白淡斑功效,同时能排水利湿。 温馨提示:敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域,每周敷2~3次为宜。如果水肿严重,不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效,但是由于荷叶药性偏寒,所以寒性体质者慎用。 如玉洁面膏——洗出红润肌肤 美容秘方:准备...
...高血压者。现代药理研究表明,方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用,故又可通过利尿而降压。 8.山楂荷叶茶:生山楂50克,荷叶15克,蜂蜜50克。二味共放锅中,加水1000毫升,用小火煎煮至300毫升...
...升清化浊,爽身香体。 适用人群:男女老幼,爱香人士。 荷叶茶 配方:干荷叶2~4克(1汤匙大约1克碎干荷叶),沸水适量。 制法:将荷叶放在保温杯中,用沸水冲泡,代茶频饮用,边饮边加沸水,味淡为止。 用法:每日饮用2~3次。 功效:升清化浊,...
...,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。) 晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜枣茶、荷叶茶、乌龙茶等),可以促进肠胃蠕动,同时去除油腻。 Day 4~7 早餐:请继续跟随第一天至第三天的餐单,不过为了补充蛋白质,请...
...所致,为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压,宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明,方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用,故又可通过利尿而降压。 8.山楂荷叶茶:生山楂50克,...
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