中医推拿治痛经_中医疗法中医推拿_【中医宝典】

...操作方法 一、操作步骤 分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。 1.解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉) 患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八髎穴,施以轻柔的手掌按揉法,约5分钟。 2.改良斜扳法调整腰椎后关节(调整) ①患侧下肢屈曲髋膝...

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高血脂 刮痧治疗_百病刮痧_【中医宝典】

...任脉 1、用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。 2、用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。 3、用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。 提示:高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关,刮拭大椎穴可疏泻体内...

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按摩强肾法_【中医宝典】

...突然拔出,重复36次。 4.擦双耳:两手掌置于两耳后,用力向前擦双耳36次。 5.叩齿:上下牙齿相叩36次。 6.摩擦腰脊:双手掌放在肾俞穴上,按摩36圈,然后向下到骶部快速摩擦,以热为度。 7.叩腰脊:双手握拳,用拳眼叩击腰脊两侧36次。 ...

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“四法”康复腰突症_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。 二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。 三是按摩法。以按摩肾俞穴(...

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房事养生之不射精_房事养生_【中医宝典】

...在中指上,稍用力按揉,以丈夫有舒适感为好。然后再点按关元、中极穴,至阴茎有发胀感为度。 (3)取俯卧位,妻子用拇指指腹端点按八髂、命门、肾俞穴各1分钟,再用右手掌横擦命门、肾俞穴,以温热感透人深部为度。 (4)取仰卧位,两腿自然分开,妻子用...

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命门穴_人体背部穴位_【人体穴位图】人体穴位大全

...耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。 相关穴位配伍 出处 【人体穴位配伍】 配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;灸命门、隔盐灸神阙穴治中风脱症;配关元穴、...

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月经不调的恢复有何方法_【妇科宝典】

...,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。 对于月经不调的恢复方法,大家一定要把握,也一定要选择最适合的,只有最适合的才是最好的,最后建议大家一定要咨询专家以得出准确的治疗办法。 ...

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月经紊乱的自我按摩法是怎么样的_【妇科宝典】

...分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。 上述月经紊乱的自我按摩法是比较常见的,要求大家在把握了月经紊乱的自我按摩法之后,一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病,以保证大家的安全和健康。 ...

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按摩三步曲告别手脚冰凉_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...5下。 另外心俞穴(左右肩胛中间、脊梁骨和两侧大筋的部位)按揉36次,左转18次,右转18次;肾俞穴(即两边腰眼)按揉36次,左转18次,右转18次,都有疗效。按摩以上穴位还可防风湿、防高血压、防咳喘、关节病等。...

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