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...给四季常见病 打个预防针 关节痛时吹风机吹吹就好 老年保健重修养 老年冬季养生 早中晚各不同 老年骨折尿频 中医支招 老年人“朝三暮四”享健康 老年人春季早睡不早起 老年人冬天手足冰冷怎么办 老年人耳眼口的保健小动作 老年人看电视要注意 ...
...熬粥别放碱 餐桌上的“降压药” 吃掉老年斑 吃哪些食物助老年人抗寒 冬季老年人如何进补 冬天老人吃零食大有好处 番茄制酱更适合老人食用 防治高脂血症药茶 蜂蜜是“老人的牛奶” 高营养小米适合体弱老人食用 老年保健药膳10则 老年便秘患者...
...老年人如何防止心理老化 老年人如何赶走心理疲劳 老年人心理健康的需求 老年人应学会应付心理紧张刺激情绪 老年人怎么样讲究心理卫生 老年心理保健“三个三” 老年——最自由的幸福时光 老人“自私”不孤独 老人安睡心态最重要 老人常见的心理危机 ...
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...咳嗽、咯血，阴虚型的高血压、血管硬化、失眠等症。 目录 《保健药膳》银耳羹 《老年百病防治》银耳羹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》银耳羹 主要原料：银耳15克，红枣100克，白糖适量。 制作方法：银耳水发洗净后与红枣同煮炼成羹状，放...
...《茶饮保健》当归柏仁茶原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：养血润燥。用途：老年便秘；血虚之闭经。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》当归柏仁茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮...
...《茶饮保健》归苏茶原料：当归5g、苏子3g、花茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：和血，降气，消痰。用途：老年咳喘；慢性支气管炎。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》归苏茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《茶饮...
...《保健药膳》灵芝酥糖主要原料：精白面粉、芝麻、白糖、粳米、灵芝等适量。制作方法：提取灵芝有效成分，按酥糖常规，加入灵芝成分，切块后装入纸盒即成。效用说明：老年保健食品，可作为神经衰弱者的辅助食疗。 目录 《保健药膳》灵芝酥糖 ▼ 相关方剂...
... ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》首乌粥 主要原料：何首乌50克，粳米100克，大枣3个，冰糖适量。制作方法：用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。效用说明：适宜于老年高血脂、血管硬化、阴血亏损、大便于燥等症。 引用...
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