...“肾的研究”（包括肾虚、肾阳虚、肾阴虚等）始于２０世纪５０年代末。该课题首先从肾阳虚入手，提出中医的肾阳虚病人在西医上有“垂体-肾上腺皮质系统兴奋性低下现象”。以后，该课题还围绕下丘脑-垂体-肾上腺皮质、甲状腺、性腺三轴内分泌系统，进行了...
...是按足，三是远足（即散步）。 何清湖在书中提出了“生命在于导引”的观点。中医学认为，导引通过各种练功手段加强人体的气化作用，可以对机体起到平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培植真气、强筋壮骨的作用。马王堆彩绘帛画《导引图》开创了中国导引运动养生...
...中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？ “名利不灭，此一难也；喜怒...
...冬天不少人特别容易犯困。中医认为，阳主动，阴主静，当阳气不足时，人往往容易犯困。冬天天气寒冷，自然界阳气不足，而人体与自然界之间有一个相对的平衡，人体也会出现阳气不足，也就容易犯困了。 中医认为，肾是人体储藏营养精华的主要脏器，即肾为先天...
...梅花来改善 萱草的药食两用价值 延年妙药枸杞子 延年益寿的药方 养生补肺药膳 养生药膳对症下单才健康 养生药膳集锦（1） 养生药膳集锦（2） 养生药膳集锦（3） 养生药膳集锦（4） 养生药膳集锦（5） 养生药膳集锦（6） 养生之果菱角 养心安神...
...要想牙齿好，就要让宝宝从小注意口腔卫生，而且越早越好。父母如何护理宝宝口腔卫生呢？下面向大家介绍宝宝从出生到出牙的口腔卫生护理窍门。 窍门1：避免含奶瓶入睡。婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料，别让他含着奶嘴（或奶头）入睡，否则会导致睡眠中...
...别录中删略繁重录第四（一百四十七部四百八卷） 删繁录者。谓同本异名。或广中略出。以为繁^6□今并删除。但以年岁久淹共传讹替。徒盈卷帙有费功劳。今者详挍异同甄明得失。具为条目有可观焉。 新括出别生经六十七部一百八十五卷。 虚空藏所问经八卷（...
...是中医养生中的按摩篇。 ● 按摩四总穴——解决大部分问题 操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。 点评：中医经络养生专家指出这四个...
...单卷者本阙） 无所希望经一卷（一名象步经） 西晋三藏竺法护译（第二译） 象腋经一卷。 宋罽宾三藏昙摩蜜多译（第四译） 右二经同本异译（前后四译两译本阙） 大净法门经一卷。 西晋三藏竺法护译（第一译） 大庄严法门经二卷。 隋天竺三藏那连提耶舍译...
...养生健康 当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺 点按八穴位清理伏火 冬病夏治能治哪些病 冬病夏治细则 度夏备点西洋参 度夏注重四调养 防暑降温之品 防暑饮料任君选 防治中暑用食疗 伏天 以热制热更舒坦 伏天出点汗更益健康 伏天养生 重在护肺 高温时节...
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