...中医养生男性应注意寡欲,中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。 中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾...
...波罗蜜多经一卷(名称城战胜林第五译)一十二纸。 实相般若波罗蜜经一卷八纸。 仁王护国般若波罗蜜经二卷(亦云仁王般若经或一卷)二十八纸。 摩诃般若波罗蜜大明□经一卷(亦云摩诃大明□经)一纸。 般若波罗蜜多心经一卷(亦云般若心经)一纸。 上十二经...
...的关系。 中医所说的阳,大都是眼睛看得到的。它当然与养生长寿关系密切。看得见的固然重要,但看得见的是由看不见的支撑着。看不见的比看得见的更重要。 长寿老人里很多都是心怡气静,而有病老人则气躁神疲。你只看到情绪的表面,但究竟什么在支配他(她)...
... 五行率性法 想长寿 脑常空 心灵“营养素” 性格开朗寿年高 炎夏谨防心理中暑 养生法则:七情要适度 养生谚语集锦(8) 养生重在细节养性 养心是心理平衡之道 中医神补的含意 中医养生之调和七情 自我伤害是一种心理疾病 走出负性情绪5法 ...
...标题:防治婴儿肛瘘104例出处:辽宁中医杂志 1987年9期32页标题:顾伯华教授治疗疑难杂症析出处:上海中医杂志 1988年10期7页标题:试论重症脑疽发背出处:第四届全国疮疡学术会 1989年10页标题:乳疽伴疮毒内陷(败血症)验案出处:...
...注重养性保精,一再告人以节欲。 3.顾护正气,强筋健体,讲究套路 人体正气包括生机(生长力)、抵抗力(免疫功能)、体力、性能力和耐痛苦能力等。它源于先天,增益于后天。在施用养生保健手段时,首先考虑护持正气,中医创造的一些练功方法,还有补益...
...睡眠期。当你进入①和②期时是在朦胧状态,易被唤醒,③与④期则处于熟睡状态,一般地说熟睡时不易被叫醒。 秋季养生之所以强调保证睡眠时间,是因为睡眠有很好的养生作用。马王堆出土的《十问》医书中说:“夫卧非徒生民之事也,举凫、雁、粛霜(鷫鸘)、...
...枇杷叶伪品—一大花第伦桃(Dahuadiluntao)[来源]五桠果科(Dilleniaceae)植物大花五桠果Dillenia turbinata Fin.et Gagn. 的干燥叶。[性状]倒卵形或倒卵状长圆形,长15~40cm,宽7...
...。中医的调身,强调了人的自我调节能力,使人类更合理发展自身,增强体质,延年益寿。施氏积数十年调身心得,汇辑成“养生十二法”,静心,洗脸,梳头,擦颈,旋颈(米字功),甩手,转腰,蹲髋,磨膝,揉耳,搓上肢,摩胸腹。《吕氏春秋·尽数》中曰:“故凡...
...、原则和方法,渗透到医学领域,充实、丰富了中医养生学的内容,为养生学理论的形成和发展创造了有利条件。(四)儒家养生思想在养生学方面,儒家具有代表性的学术思想和观点,大致有如下几个方面。1、强调精神调摄 《礼记·缁衣》说:“心以体全,亦以体伤...
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