...自下.是故五脏主藏精者也.不可伤.伤则失守.而阴虚.阴虚则无气.无气则死矣.是故用针者察观病患之态.以知精神魂魄之存亡.得失之意五者以伤针不可以治之也.(此节接论五脏之伤而不可治者)肝藏血.血舍魄.肝气虚则恐实则怒.脾藏营.营舍意.脾气虚则...
...必须要清清肝火。就像开锅了,你不想让水开有两种办法,一是加凉水,但不是根本办法,过一会儿还会开的;二是撤火,把火一关,水自然也就彻底不会开了,这样的咳嗽就叫肝咳(肝火犯肺的咳嗽),清泻肝火是治病求本的办法。以此类推,什么心咳、肾咳的叫法就...
...肾,只有肾精充足,元气才有来源。而祖国医学所说的真气、元气,正类似现代医学所指的免疫力和抵抗力。即髓充、元气盛,人体才有强大的抵抗力及免疫力。 那么,又怎样补髓呢?中医养生的理论指出,补髓,必须要以动物(如牛、羊、猪等)的骨髓、脊髓为原料,...
...松为1次,连续做50次。此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。 (二)按摩涌泉法 取坐位,用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时宜意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功,对失眠、遗精有良效。 (三)双掌摩腰法 取坐位,...
...。 ●立春的特点 在气候学中,春季是指候(5日为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春,人们开始明显感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。但虽然立了“春”,可是大部分地区仍会有霜冻出现,...
...说到饮食养生,中医讲究 “五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑,可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体,通过五色和身体调和并顺应五态,就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物,它养生保健的功效是不同的。 青养肝——多吃...
...松为1次,连续做50次。此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。 (二)按摩涌泉法 取坐位,用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时宜意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功,对失眠、遗精有良效。 (三)双掌摩腰法 取坐位,...
...菊茶 五种茶饮可以喝掉腹部脂肪 夏季菊花养生防病药茶 夏季巧配防暑茶 夏日保健茶饮6款 药茶保健 药茶保健疗方(1) 药茶保健疗方(2) 药茶保健疗方(3) 药茶保健疗方(4) 药茶保健疗方(5) 药茶的保健功能 药茶养生:老人喝茶宜清淡 ...
...古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点,也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢?下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门:这个时候天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话,五...
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