近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进行缓解。 心火 、 肝火 、 胃火 的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下： 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。 预防：保持...
中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若 脏腑功能失调 ，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。若人经常处于忙碌、压力大、 紧张 及情绪差、易怒的状态下，就会呈现 肝气郁结 ，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻...
...斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为，本病多为肝郁 脾虚 ，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。 1、 胡桃 芝麻 饮 胡桃30克，芝麻20克， 牛乳 、豆浆各200毫升， 白糖 适量。将 胡桃仁 、芝麻研为细末，与 牛...
牙痛 食疗方 精选 牙痛多由 牙齿 及牙周疾病引起，在临床上常见有 龋齿 牙痛、风热牙痛和 虚火 牙痛。 中医辨证治疗牙痛 龋齿牙痛型 [临床表现] 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。 [食疗药膳] 1． 香蕉 盐： 香蕉 3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。 2．鸭蛋 牡蛎 粥：咸鸭蛋2枚，干 牡蛎 50克， ...
入夏以来，有些家长发现自己的小孩发烧持续不断，症状时好时坏，且体温随气温的高低变化而变化。广东省中医院儿科的专家指出，这是体质过差的幼年儿童常见的夏季热，家长不用过分 紧张 。专家指出，孩子的日常饮食非常重要，扶正食疗，促进消化是孩子体质强壮的关键。如在瘦肉汤、 鸡汤 里加点 白芍 和 淮山 、 莲子 等可以起到生津健脾的作用。 2款食疗粥，助小儿缓解夏季热...
...量出血称“ 鼻衄 ”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止， 口干 口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔， 脉数 。 中医辨证治疗鼻出血食疗方 肺热型 [临床表现] 鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热、 咳嗽 痰少、口干，舌红，脉数。 [食疗药膳] 1． 豆腐石膏汤 ： 生石膏 60克， 豆腐 300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃 ...
...程较长的一种慢性疾病。积是内伤乳食，积而不消，致气滞不行所形成的一种胃肠疾患。疳是饮食过分肥甘厚腻，损伤脾胃。积是疳的开始，疳是积的发展。 中医辨证治疗 积型 [临床表现] 吐乳 腹泻 ，大便臭腐，粪便中有不消化的食物，烦躁啼哭， 腹胀 ，两腮红赤，舌质淡红，苔白腻，指纹青色。 [食疗药膳] 1． 萝卜 内金粥： 白萝卜 100克(捣碎绞汁)， 鸡内金 5克...
...脂肪代谢障碍 、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有 脱屑 和不同程度的 瘙痒 。 中医辨证治疗 阴虚型 [临床表现] 脱发心烦、 心悸 失眠 、 头晕 眼花 、 腰膝酸软 ，舌质红，苔少，脉细数。 [食疗药膳] 1． 菠菜 黑 芝麻 酸枣仁粥 ： 菠菜 100克(洗净切碎)， 黑芝 麻20克，炒 酸枣...
很多人为了消除自己的“ 啤酒肚 ”，想过很多办法，如平时吃饭吃7分饱、每天至少运动30分钟、睡前洗个温水澡等等，都没见什么效果。日前，中医专家向记者介绍，我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”，是一种食疗方法，堪称啤酒肚的“克星”，能祛小腹寒气、消除腹部脂肪。 据专家解讲，“爸爸汤”的用材及烹调方法如下： 食品材料为 水芹菜 200克、 鲫鱼 1条（约...
...化疗，这时身体器官受到很大损伤，如不注意各方面的调理，身体就不能得到快速康复。 那么，病人在康复阶段该如何调理饮食呢？ 1.摄入充足的营养。中医《内经》说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”这是一个符合现代营养学观点的平衡膳食原则。所以，病人每日的饮食应包括：蛋、奶、鱼、肉、豆类、 谷类 、适量油脂和新鲜水果、蔬菜（最好一天不少于5种）。如果病人消...
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