...绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜 糖尿病 人、代谢综合征病人食用。 黑枣 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。 黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑 木耳 胶体具有较强吸附力，能...
...从而使肌肤细腻白嫩。 第二，栗子炖菜。 栗子200克，去壳，切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加入白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 第三，醋泡黄豆。 取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞...
...色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜：栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代...
...从而使肌肤细腻白嫩。 栗子 炖 白菜 ： 栗子 200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除 皮肤黑斑 和黑眼圈。 醋泡 黄豆 ：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞...
“中医疗养游”在国内刚刚起步，在国外却早已成为一种高尚健康的休闲方式。最热衷的要数生活在冰天雪地之中的俄罗斯人了，由于冬季气候酷寒，很多俄罗斯人都患有关节炎、风湿、高血脂、肥胖症等慢性疾病，于是，在温暖如春的三亚进行“中医疗养游”便受到俄罗斯人推崇。如今在三亚，那里到处可见悠闲的俄罗斯人。凉爽的上午，他们在美丽的南国风情中放松平日工作的紧张；炎热的下午，他们...
火疗术之－补肾壮阳 火疗术之－化瘀行滞 火疗术之--亚健康 火疗术之--增白、美容 中医火疗之强肾壮腰 中医火疗之手部祛寒 中医火疗之通络开背 中医火疗之温胃散寒 中医火疗之足部活血
...本正常后，可适当增加活动，如散步、做广播操、打太极拳等，以不感觉疲劳为原则。已婚的病人要控制性生活，育龄妇女不要怀孕，以利肝脏恢复。 2）饮食：肝炎病人食欲不佳，其饮食应以清淡为主，不宜吃大量的蛋白类食物和过量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能达到营养的目的，反而易产生有害代谢物质，增加肝脏负担。如果热量摄入过多．疗养期间活动减少，会使体重增加，可能造成...
疗养院 疗养院liáoyǎngyuàn [sanatorium;convalescent home; sanitarium; convalescent hospital] 提供 物理 治疗(如水疗,光疗),并配合饮食、体操等 疗法 以帮助病人恢复健康的 医疗机构
邵阳疗养院系湖南省总工会直辖的职工疗养院，为全国模范疗养院之一，位于新邵县酿溪镇，是一家集疗养、治疗和休闲于一体的综合性医院。近年来，该院在院长何新法、书记刘雨霖的带领下，不断适应市场经济新形势，走出了一条专科兴院、科技强院的新路子。 结核专科是该院的传统强项专科，具有四十年的建科历史，已为2万多结核患者解除了痛苦。 做大做强体外震波碎石专科，以碎石效果明显...
...尿道感染，提精神，助消化，治结核，防癌等均有神奇疗效。不仅是老年人，每个人都可以根据自己的身体状况选用适当茶叶来喝。 以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。 1.醋茶 茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治 牙痛 、伤痛及胆道 蛔虫 症。 2.糖茶 茶叶2克、 红糖 10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有...
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