在运动中运动量应根据患者的情况适当地控制,即要达到运动处方的目标,又要将运动的风险降到最小程度。运动中除可以利用心率等指标进行监控外,还可以从个体感觉来判定运动量。 适宜的运动量 运动后感有微汗,轻度的肌肉酸疼,休息后即可恢复。次日精力充沛,有运动欲望,食欲和睡眠良好。 运动量过大 运动后大汗淋漓, 胸闷 、 气喘 、 易激动 、不思。脉搏在运动后15min...
...研究小组最近确认,利用骑马机对患者进行骑马训练可以改善其 糖尿病 的症状。 据《日本经济新闻》报道,从去年11月至今年3月,研究人员对6名 糖尿 病患者利用骑马机进行连续训练,他们要求患者每天骑“马”约30分钟。结果发现,患者体内的肌肉把糖分作为能源吸收的功能比训练前平均提高45%,和正常人基本相同。 药物治疗糖尿病的效果有限,在服药的同时还必须要注意和运动...
...影响。这些结果表明,对于初次筛查没有发现任何视网膜病变的2型糖尿病患者,将筛查间期延长至3年是安全的。 不过,研究者也指出,这个队列的患者 糖尿病 病情较轻,病程也不长,而且代谢指标控制得也较好。为了降低患者脱落的风险,在既定的复查时间前予以了筛查提醒,所以患者的依从性较好。将筛查间期延长至3年后,患者可能更容易忘记接受复查。 2010年,瑞典国家卫生与福利...
体育疗法为基本治疗内容之一,在治疗 糖尿病 中起到不可忽视的作用。 1.长期体育锻炼可增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,提高机体抗病能力,减少并发症,减少降糖药物剂量。 2.运动可使患者 体重减轻 ,使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性增强,胰岛素受体数上升,减少降糖药的用量或降低胰岛素的用量。 3.运动可加速脂肪分解,减少脂肪堆积,促进游离脂肪酸,...
...患者來說,運動鍛煉不僅是維持其身體健康所必需,同時也是治療糖尿病和預防併發症的一種重要手段。 那麼,糖尿病病人怎樣安排體育鍛煉呢?一般來說,糖尿病患者的體質比較虛弱,開始鍛煉時,應先從短時間的輕微活動開始,隨著體質的增強逐漸增加運動量,延長活動時間,每天鍛煉1~3次,每次15~30分鐘,比較合適。對40歲以上的中老年患者,最好在鍛煉前先做某種形式的運動應激試...
...所产生的影响。 ·频繁监测血糖水平,尤其在您开始使用这些避孕药1-2个月内,一旦发现血糖水平升高,您需要增加降糖药物剂量,并且适当改变您的、运动量。 ·注意经常测定糖化血红蛋白(hba1c)、血压、血胆固醇、血甘油三酯水 平,您最好在开始药物避孕后1个月进行上述检查,并且随后注意定期重复检 查。 对于短期服用避孕药的糖尿病患者来说,服用药物不会造成血糖控制的...
...行病学调查结果,糖尿病标化患病率为3.21%,糖耐量低减(igt)为4.76%,糖尿病现患率是1984年(0.67%)的4.8倍。由此可见,糖尿病已经成为影响我国人民健康的一个重要疾病,若不及早采取预防和控制措施,我国也将像who所预计的那样糖尿病还会明显增加。 糖尿病患病率的增加是因为生活方式的变化,如不健康、缺少体育运动和,而这些因素往往与城市化、机械化...
...不充分。 英国staffordshire大学的arienouwen和francetalbot两位博士回顾了有关文献,希望能阐明 抑郁症 和 糖尿 病之间的关系。 他们发现,重症 抑郁 障碍的最初起病“看来是独立于2型糖尿病的,但它与1型糖尿病的关系仍不明确”。另外,重症抑郁障碍可能会增加发生2型糖尿病的可能性。 而且,越来越多的证据显示,重症抑郁障碍的复发率...
...岛分泌胰岛素不足所引起的 糖代谢紊乱 的一种疾病。这里的“糖”字是泛指一些碳水化合物,如食物中的糖、米、面、蔬菜、水果等,都含有糖的成分。 糖尿病 病人由于糖代谢紊乱,进而导致脂肪和蛋白质的代谢紊乱,会引起心血管和神经系统的并发症。眼部的并发症有眼底出血与等。 白内障 除少数先天性或因外伤引起的以外,很多是因晶体内含物代谢紊乱引起晶体混浊所致。晶体好象是照相...
年轻时我是个不爱运动的人,人老了却让糖尿病逼得“迷”上了运动。8年过去了,我越来越体会到运动对治疗糖尿病的好处。 我是1994年被诊断为2型糖尿病的,积极的饮食控制和药物治疗使我的空腹血糖和血脂分别降到了9.4和6.1。在亲友的催促下,1995年3月我加入了晨练的队伍,打起了太极拳。一开始只是感觉空气清新,心情不错。时间一长,原来四肢无力的现象逐渐消失了,疼...
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