前奥运冠军顾俊谈“糖尿病与运动”_【中医宝典】

2000年悉尼奥运会冠军、前羽毛球世界冠军顾俊并不是一个糖尿病患者,但她却十分关注糖尿病患者的运动和药物治疗问题。近日,在诺和关怀健康之星评选活动的现场,记者看到,顾俊正卖力地在为糖尿病患者的比赛呐喊助威,并鼓励患者重塑生活信心,发扬“更高、更快、更强”的奥运精神。 糖尿病是一种慢性疾病,没有能立竿见影的灵丹妙药。从某种意义上讲,“抗糖”这场马拉松赛跑中,需...

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运动与糖尿病_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

在的治疗中,运动是一项基本措施。对于Ⅱ型 糖尿病 (非胰岛素依赖型 糖尿 病)患者,体育运动的近期效果是可以降,远期效果是可以减少降糖药物的用量。对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者,有规律的运动是最重要的治疗手段,可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用。运动可以使甘油三酯和胆固醇下降,提高中高密度脂蛋白的含量,改善周围组织的血流和供氧能力,增强心脏的泵血功能,有...

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糖尿病人的高血糖与认知-运动功能下降有关_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

研究人员在1月《》杂志(diabetescare2005;28:71-77)上报告,许多 糖尿病 人在出现日常的高血糖发作时会感到认知运动功能变差。 第一作者、科克斯(danielj.cox)告诉路透社记者,病人在血糖水平高时通常报告感觉不好,但为何如此还缺乏“清晰的理论”。病人的主诉通常被忽视,因为没有合适的理论模型与之契合。尽管实验室研究已显示在控制环境...

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饮食与运动都很重要_糖尿病糖尿病生活指导_【中医宝典】

...一点也不难。在方面,建议多吃蔬菜而少吃肉,多吃水果,少吃雪糕、朱古力和糖果等零食,也尽量少喝盒装饮品(如 柠檬茶 、 菊花茶 等)和汽水等高糖份的饮料,避免脂肪 积聚 。 除了注意饮食外,持续运动也是十分重要的。即使再忙,每天也抽出至少十五分钟做运动。至於运动类型则因人而异,你可以选择游泳、步行、柔软体操等,不但可以减少脂肪的囤积,而且也可以保持窈窕的身段。

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糖尿病的运动疗法_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

在治疗 糖尿病 时首先需要采用饮食疗法。根据血糖控制情况或并发症的发展程度不同,运动疗法有时候可能会受到一定的限制,所以运动疗法常常是作为一种辅助治疗的方法。因此,关于其治疗效果只能了解饮食疗法和运动疗法相互促进的联合作用效果。 不过,正如在本章开始时说明的一样,运动疗法确实有效果,而且通过联合运用饮食疗法和运动疗法,只要能够迅速彦血糖控制情况就可以了。所以...

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糖尿病与肥胖

...也可能和肥胖一样通过使 胰岛素 受体数目减少,亲和力降低而起作用。 肥胖糖尿病患者调理方法 这个毫无疑问是非常重要的。本身糖尿病患者的饮食和运动等都需要改变,饮食要健康,运动要适度。加上肥胖的话,饮食和运动就显得更为重要。旨在强调: 饮食、运动对糖尿病的治疗非常重要,对肥胖的2型糖尿病来说更是重中之重,因为糖尿病本身就是一种生活方式疾病,务必在药物控制的前提...

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糖尿病患者的运动处方_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

病理:是由于体内糖、蛋白质、脂代谢紊乱而造成的一种慢。 运动疗法目标: 1.通过运动抑制不运动的肌肉对糖的利用; 2.通过运动促进局部血流增加,使胰岛素在深度较低的情况下就能保持较正常的血糖代谢,因而使紊乱的糖代谢得到改善。 运动疗法适宜:轻度及中度ii型 糖尿病 及非胰岛素依赖型 糖尿 病。 临床观察表明:进行30分钟的活动后,血糖可降低12—16%并可减...

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运动--医治糖尿病又一法_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

目前,的治疗包括控制、运动锻炼、健康教育、降糖药物运用、胰岛素治疗。运动锻炼是 糖尿病 控制血糖水平的一个基本的方法,常常是被人们忽略的治疗部分。为什么这么说呢? 我们知道,长期的体育锻炼使肌肉能更多地利用脂肪酸,降低甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇,增强脂蛋白酶活性,并促进新陈代谢,从而有助于降低血脂,预防和减少心、脑血...

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运动疗法治疗糖尿病的机理_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

...肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性增加,减轻 糖尿 病患者器官、组织对胰岛素的抵抗,增加糖的利用,改善糖代谢,使血糖水平下降。在长期有规律的运动时和运动后,血糖浓度都趋于下降,糖化血红蛋白水平也可降低,并且由于胰岛素的敏感性增强,所以高胰岛素型的Ⅱ型糖尿病患者,其基础和餐后胰岛素浓度也可较前下降。 (3)维持正常体重,降低血脂水平:长期有规律的运动可加速脂肪...

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运动有益于糖尿病治疗_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

...糖尿病的全国流行情况;结果表明,被忽略的第三个危险因素即缺乏运动尤为重要。 在这个人口逐步增加的国家得出上述结果并不奇怪。6%的美国人正受着糖尿病的折磨,并且在1,600万人群中有1/3尚未确诊。代顿地区糖尿病协会(dada)执行官gerilester宣称,她已在筛查中发现有的学龄前儿童患有2型糖尿病,而过去这种病仅发生于成人。 goodsamaritan医...

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