来源： 《中医良药良方》 用料： 白茅根 50克（鲜品300克）， 荠菜花 15克， 芡实 肉20克。 功效：清热止血，治浊固本。 适应证：乳糜 血尿 。 制法：将白 茅根 洗净，去茎须及内梗。 芡实 打碎后先煎15分钟，然后再放入茅根、 荠菜 花加清水适量，再煎10分钟，取汁代茶频饮，每日1剂。 注释： 荠菜 每百克含水分85.1 克，蛋白质5.3 克，脂...
来源： 《中医学》 用料： 地肤子 、 紫草 、 野菊花 、 仙鹤草 各30克。 功效：清热利湿， 解毒 消斑。 适应证： 过敏性紫癜 ，四肢或躯干皮肤见青紫色斑块，常分批出现。 制法：上药用清水适量文火煎沸后，闷1 5分钟，去渣取汁，代茶频服，每日1剂。 注释：过敏性 紫癜 是一种血管变态反应性 出血性疾病 ，由某过敏性物质引起。最常见的症状为 皮肤瘀点 ...
来源： 《中医方药临床手册》 用料： 仙茅 40克， 仙灵脾 40克， 当归 35克， 巴戟天 40克， 黄柏 24克，母15克， 黄酒 1升。 功效： 温肾 阳，补肾精，泻肾火，调理冲任。 适应证：肾阳不足之老年 高血压 、心脏病、 腰膝酸软 、少腹发冷而且挛疼痛，以及 脚气 、 痰饮 、 口干 咽燥等。 制法： 上述诸药，洗净切碎，入纱布袋中，扎口，置 ...
...廉的 解毒 食物。 解毒四杰—— 木耳 、 猪血 、 绿豆 、 蜂蜜 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。 木耳 因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、 凉血 滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。 绿豆 味甘性寒，有清热解毒、 利尿 和消暑止渴的作用。 蜂蜜 生食性凉能清热，...
肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如...
... 、 胸闷 等身体不适。除了泡水引用，还可以做成 荷叶粥 食用。只要在粥煮熟时，将新鲜 荷叶 茸面朝下放入粥内，浸闷10分钟即可。 黄豆 ：中医认为以黄豆为原料制成的豆浆性味甘平，能生津润燥，尤其擅长泻 胃火 。因此若胃火旺盛出现 口臭 ，食欲低下等症状时，不妨饮用豆浆加以调理。 绿茶：夏季可以用绿茶泡水洗 头发 ，因为绿茶中所含的茶树油能很好地滋养头皮和毛...
中医认为 口臭 是由于 胃火 旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如 茴香 作汤饮或生嚼、 橘饼 常嚼食、 乌梅 脯含化等。近年研究发现， 海藻 类植物 海带 中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食 海带 有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗...
来源： 《中医良药良方》 用料： 藿香 30克。 功效：化湿和中，辟秽除臭。 适应证： 口臭 因湿浊困脾，浊气上泛而致者。 制法：上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口，后吐之，约1/2药汁—6J频 代茶饮 服。每日l剂，每剂可用沸水冲泡2-3次。 注意事项：胃阴；不足者忌服。 注释： 藿香 性味辛，微温而芳香，能芳香化湿，和中止呕，发散风寒，是辟...
来源： 《中医良药良方》 用料： 红花 9克， 丹参 15克，广 郁金 7克，全 瓜蒌 20克， 炙甘草 6克。 功效：活血化瘀，理气宽胸。 适应证： 冠心病 。 制法：上药 五味 ，各加30倍量，共研成粗末。每取60克，放入保温瓶，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，20分钟即可饮用。 注意事项：孕妇及无 瘀血 者忌用。 注释：本茶用 红花 配 丹参 ，目的在于加强活...
...决明子 、 杜仲 等……必须说明，不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的，这也就是为什么有的人服用减肥茶效果很好，有的人就一点也达不到其效果，中医说的“因人而异”就是这个道理。 推荐几款养生瘦身粥： 百合 山药粥 ： 百合 先煮，去渣取汁，加 粳米 、 山药 块同煮至 山药 熟烂即可。 柏仁安神粥： 柏子仁 和 参须 同煮，水三碗煮至两碗， 香菇 切丁爆香，加...
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