...505神功 元气 袋（市售）敷贴于脐部。 （八） 气功 锻炼 气功对增强体质，调摄精神具有很好的作用。慢性胃炎患者可以选用一些合适的功法，持之以恒，对本病的治疗和预防复发有明显的作用。一般多选用 静功 ，如内养功、放松功等。气功的锻炼关键在于入静和意守。一般 实证 者宜多放少守， 虚证 者可少放多守。具体要求和方法可参考胃与 十二指肠溃疡 。 参看 慢性胃炎
...、胃俞、肠俞4穴，隔日调换。 （2）505神功元气袋（市售）敷贴于脐部。 （八）气功锻炼 气功对增强体质，调摄精神具有很好的作用。慢性胃炎患者可以选用一些合适的功法，持之以恒，对本病的治疗和预防复发有明显的作用。一般多选用静功，如内养功、放松功等。气功的锻炼关键在于入静和意守。一般实证者宜多放少守，虚证者可少放多守。具体要求和方法可参考胃与 十二指肠溃疡 。
...、胃俞、肠俞4穴，隔日调换。 （2）505神功元气袋（市售）敷贴于脐部。 （八）气功锻炼 气功对增强体质，调摄精神具有很好的作用。慢性胃炎患者可以选用一些合适的功法，持之以恒，对本病的治疗和预防复发有明显的作用。一般多选用静功，如内养功、放松功等。气功的锻炼关键在于入静和意守。一般实证者宜多放少守，虚证者可少放多守。具体要求和方法可参考胃与 十二指肠溃疡 。
...、胃俞、肠俞4穴，隔日调换。 （2）505神功元气袋（市售）敷贴于脐部。 （八）气功锻炼 气功对增强体质，调摄精神具有很好的作用。慢性胃炎患者可以选用一些合适的功法，持之以恒，对本病的治疗和预防复发有明显的作用。一般多选用静功，如内养功、放松功等。气功的锻炼关键在于入静和意守。一般实证者宜多放少守，虚证者可少放多守。具体要求和方法可参考胃与 十二指肠溃疡 。
...法/辅助手法 气功外气疗法/近视 气功外气疗法/遗尿 气功外气疗法/遗精 气功外气疗法/阑门 气功外气疗法/阳萎 气功外气疗法/阳陵泉 气功外气疗法/阴阳 气功外气疗法/附录外气效应实验研究论文选 气功外气疗法/静功 气功外气疗法/面瘫 气功外气疗法/颈椎病 气功外气疗法/颔厌 气功外气疗法/风府 气功外气疗法/风池 气功外气疗法/高血压 气功外气疗法/鼻渊
...俞 、 腰眼 、 命门 等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在 腹部 气海、 关元 等穴揉摩，以局部发热为度。 （六） 气功疗法 宜行闭气入 静功 。行功要领：夜间4时起床，喝温开水300毫升， 排尿 。然后到室外开阔的地方，面南而立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式 呼吸 ，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提 肛门 ，提 外肾...
...锻炼可提高人体的免疫功能，调整神经系统（尤其是自主神经系统）的张力，增强心功能并改善血循环，提高肺活量，调整人体心理，延缓老年人的衰老过程，静功状态下还能降低人体的代谢，等等。有人将这些作用归纳为“补”、“通”、“和”三个方面，即强壮身体，增强内脏功能；促进微循环，改善血液及其他体液的流变性；调和人与自然及人体各部的关系。进一步分析，以上气功的这些作用都是通...
...称的气功。 3、五禽戏和太极拳为代表的导引动功。 炼丹服食盛行于秦汉魏晋时期，由于引起服食者的广泛中毒而遭到医学家、学术界的反对声讨而衰落。静功的气功与动功的五禽戏、太极拳等则继续得到发展和丰富。 《内经图》代表了道家静养功思想与技术的真谛，其廋辞、谜词、隐语在图示与论述上大量出现，更是道家宋明以来的典型风格。 据分析研究，《内经图》约彩绘于清初皇宫如意馆道...
...3、 五禽戏 和太极拳为代表的 导引 动功。 炼丹服食盛行于秦汉魏晋时期，由于引起服食者的广泛 中毒 而遭到医学家、学术界的反对声讨而衰落。静功的气功与动功的五禽戏、太极拳等则继续得到发展和丰富。 《内经图》代表了道家静养功思想与技术的真谛，其廋辞、谜词、隐语在图示与论述上大量出现，更是道家宋明以来的典型风格。 据分析研究，《内经图》约彩绘于清初皇宫如意馆道...
...色红润，精力充沛。这时，只要一练站桩动功，只要两手一抬，十指之间就有微电流麻热感，唾液香甜，私心杂念消除，便能进入飘飘欲仙的气功状态中。如练静功，其呼吸渐能“深、长、细、匀”；渐能使气直贯丹田，又化作一股温暖祥和之气息，由下而上，过三关，至百会，进而遍及周身百骸；渐能体会微电流麻热感随气血的运行流遍全身，使整个人麻酥酥的如畅饮醇美之酒之快感；渐能体会混元气团...
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