高血压病人除药物治疗外，自我保健非常重要，对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。“民以食为天”。饮食清淡，营养平衡，经常食用药粥、药膳，对高血压的防治和康复均有很好的效果，其方法有以下几种。 淡食少盐：盐中的钠、氯离子是维持人体生命不可缺少的要素之一。钠可调节血量与血压，作用于神经兴奋传递及心肌的收缩；氯可维持体液平衡和血液的酸碱平衡。食盐过多，会使人体水与...
...疗法治银屑病 寻常型银屑病的表现形态 寻常型银屑病的成长过程 寻常型银屑病的几个时期 寻常型银屑病的临床类型 寻常型银屑病的皮损形态有哪些 药粥缓解银屑病 因不良习惯会让银屑病缠上你 银屑病≠牛皮癣 银屑病不等于牛皮癣 银屑病的拔罐疗法 银屑病的分类基本病理 银屑病的预防 银屑病的诊断依据 银屑病患：治疗用药须谨慎 银屑病患病率的城乡差异 银屑病患者的几个常...
...现出体力下降、记忆力减退、头晕、失眠、性功能减退、腰酸腿软、腹胀、纳差、便秘等。又夹有实证，血脉不通畅，痰湿内阻，出现骨质增生、动脉硬化、组织增生等。此时的饮食治疗应以补养为主。但老年人的补养与年轻人不同，不是一时能达到疗效，应长期坚持，应清淡，熟软，易于消化、吸收，可适当多服用具有健脾开胃、补肾填精、益气养血、活血通脉、通便及延年益寿作用的药粥、汤等药膳。
...食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易 伤津 耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。著名医家 李 时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚， 谷气 便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥...
...购买，应买其色淡黄而无刺激性气味的银耳。此外，银耳汤过夜后其营养成份减少，并产生有害成分亚硝酸盐，故不宜食用。 常见的服用方法有以下几种： 药粥：将银耳、 百合 、 山药 等补剂与米共煮，熬制成粥服用，尤其适用于 阴虚体质 兼有 脾胃虚弱 者。如 百合 银耳粥 ：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为...
...用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷 肉果 菜，食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老...
...局部灸。每日1～2次，15次为1个疗程。 （四）饮食调养法 饮食宜清淡，忌鱼腥发物及辛辣之品，少吃甜食及油腻饮食，可适当选下列 食疗方 。 药粥：取 仙鹤草 根250克， 糯米 、 白糖 各适量，将 仙鹤草 根洗净切碎，用粗纱布包好放入锅内，加淘好的 糯米 及清水，熬至粥熟，去仙鹤草加白糖适量，即可食用。 （五）熏洗调养法 （1）取 大蒜 适量，放入适当容器...
...）和局部灸。每日1～2次，15次为1个疗程。 （四）饮食调养法 饮食宜清淡，忌鱼腥发物及辛辣之品，少吃甜食及油腻饮食，可适当选下列食疗方。 药粥：取 仙鹤草 根250克， 糯米 、 白糖 各适量，将 仙鹤草 根洗净切碎，用粗纱布包好放入锅内，加淘好的 糯米 及清水，熬至粥熟，去仙鹤草加白糖适量，即可食用。 （五）熏洗调养法 （1）取 大蒜 适量，放入适当容器...
...）和局部灸。每日1～2次，15次为1个疗程。 （四）饮食调养法 饮食宜清淡，忌鱼腥发物及辛辣之品，少吃甜食及油腻饮食，可适当选下列食疗方。 药粥：取 仙鹤草 根250克， 糯米 、 白糖 各适量，将 仙鹤草 根洗净切碎，用粗纱布包好放入锅内，加淘好的 糯米 及清水，熬至粥熟，去仙鹤草加白糖适量，即可食用。 （五）熏洗调养法 （1）取 大蒜 适量，放入适当容器...
...。）和局部灸。每日～2次，15次为1个疗程。 （四）饮食调养法 饮食宜清淡，忌鱼腥发物及辛辣之品，少吃甜食及油腻饮食，可适当选下列食疗方。 药粥：取 仙鹤草 根250克， 糯米 、白糖各适量，将仙鹤草根洗净切碎，用粗纱布包好放入锅内，加淘好的糯米及清水，熬至粥熟，去仙鹤草加白糖适量，即可食用。 （五）熏洗调养法 （1）取 大蒜 适量，放入适当容器中煮水，将患...
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