...。 （2）保持空气清新，避免污浊空气和有害粉尘的刺激。 （3）勤漱口，保证口腔卫生。 （二）饮食调养法 所食之物避免过燥，忌食刺激性食物。 药粥： 莲子 （去心）30克， 粳米 100克， 白糖 少量。将 莲子 研如泥状，与 粳米 同置于锅中，加水如常法煮成粥，加入白糖调味服食。每日服食1～2次，空腹温热食之。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 冬凌草...
...。 （2）保持空气清新，避免污浊空气和有害粉尘的刺激。 （3）勤漱口，保证口腔卫生。 （二）饮食调养法 所食之物避免过燥，忌食刺激性食物。 药粥： 莲子 （去心）30克， 粳米 100克， 白糖 少量。将 莲子 研如泥状，与 粳米 同置于锅中，加水如常法煮成粥，加入白糖调味服食。每日服食1～2次，空腹温热食之。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 冬凌草...
...。 （2）保持空气清新，避免污浊空气和有害粉尘的刺激。 （3）勤漱口，保证口腔卫生。 （二）饮食调养法 所食之物避免过燥，忌食刺激性食物。 药粥： 莲子 （去心）30克， 粳米 100克， 白糖 少量。将 莲子 研如泥状，与 粳米 同置于锅中，加水如常法煮成粥，加入白糖调味服食。每日服食1～2次，空腹温热食之。 （三）药物调养法 1．常用验方 （1） 冬凌草...
...膏，不用 肥皂 水洗擦。 （4）化疗者应每周去医院查白细胞、血小板各1次。 （5）穿细软衬衣。有意识地使用患侧手臂，多做 （二）饮食调养法 药粥： 砂糖 适量。将 菱角 去壳取肉，与 粳米 同置锅中，加清水适量，文火煮成稠粥，加入红砂糖调味食之。本粥有益气健脾之功，但 脾胃虚寒 者忌服本粥。 （五）药物调养法 1．常用验方 （1）生 蟹壳 数十个， 黄酒 适...
...膏，不用 肥皂 水洗擦。 （4）化疗者应每周去医院查白细胞、血小板各1次。 （5）穿细软衬衣。有意识地使用患侧手臂，多做 （二）饮食调养法 药粥： 砂糖 适量。将 菱角 去壳取肉，与 粳米 同置锅中，加清水适量，文火煮成稠粥，加入红砂糖调味食之。本粥有益气健脾之功，但 脾胃虚寒 者忌服本粥。 （五）药物调养法 1．常用验方 （1）生 蟹壳 数十个， 黄酒 适...
...膏，不用 肥皂 水洗擦。 （4）化疗者应每周去医院查白细胞、血小板各1次。 （5）穿细软衬衣。有意识地使用患侧手臂，多做 （二）饮食调养法 药粥： 砂糖 适量。将 菱角 去壳取肉，与 粳米 同置锅中，加清水适量，文火煮成稠粥，加入红砂糖调味食之。本粥有益气健脾之功，但 脾胃虚寒 者忌服本粥。 （五）药物调养法 1．常用验方 （1）生 蟹壳 数十个， 黄酒 适...
...水洗擦。 （4） 化疗 者应每周去 医院 查 白细胞 、 血小板 各1次。 （5）穿细软衬衣。有意识地使用患侧手臂，多做 （二）饮食调养法 药粥： 砂糖 适量。将 菱角 去壳取肉，与 粳米 同置锅中，加清水适量，文火煮成稠粥，加入红砂糖调味食之。本粥有益气 健脾 之功，但 脾胃虚寒 者忌服本粥。 （五）药物调养法 1．常用验方 （1）生 蟹壳 数十个，黄酒适...
... 翼状胬肉 美尼尔氏病 老年性耳聋 慢性咽炎 慢性喉炎 老年保健方法 气功 内养功 强壮功 放松功 太极内功 回春功 静坐功 按摩 梳发按摩 腰部保健按摩 腹部保健按摩 肾囊保健按摩 腿膝保健按摩 脚心保健按摩 擦目 梳胸 揉肩 搓尾骨 健身操 叩齿咽津法 织布法 爬行法 晃海法 撮提谷道法 呼吸操 活肩操 踩滚木棍法 退步走法 凳操 药膳 菜肴 药粥 汤羹
...的不足。表现出体力下降、记忆力减退、 头晕 、 失眠 、 腰酸 腿软、 腹胀 、 便秘 等。又夹有实证，血脉不通畅，痰湿内阻，出现 骨质增生 、 动脉硬化 等，饮食治疗应以补养为主。老年人的补养与年轻人不同，不是一时能达到疗效，应长期坚持，以清淡，熟软，易于消化、吸收为主，可适当多服具有健脾开胃、补肾填精、益气养血、活血通脉及延年益寿作用的药粥、药汤等药膳。
...室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥品，可谓是我国的一大发明，也是对 人类 健康的一大贡献。 粥是指在较多量的水中加入米或面，或在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓，水米义融的一类半流质食品。其中，以米为基础制成的粥又称稀...
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