...小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃： 绿豆 、 螃蟹 、 蚌肉 、 田螺 、 蜗牛 、 柿子 、柚子、 香蕉 、 猕猴桃 、 甘蔗 、 西瓜 、 甜瓜 、 苦瓜 、 荸荠 、 慈姑...
...炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。 此外，还可选用以下食疗方： 芹菜 黄豆 汤 鲜芹菜１００克，洗净切成片，黄豆２０克（先用 水泡 胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。 绿茶 每天上下午各用绿茶１０克，开水浸泡后坚持饮用。研究表...
...-3脂肪酸食物，如深海冷水鱼鲑鱼、 鲭鱼 、凤尾鱼、沙丁鱼等。如果不吃鱼，也可服用 鱼油 胶囊代替。 在日常生活中，刘健还开出有益关节健康的食疗方： 生姜 鸡：用刚刚开叫的公鸡1只， 生姜 100～250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。 鹿茸 鸡：以当年的公鸡1只， 鹿茸...
...质淡， 脉缓 无力或沉。 食宜：主要是补肺气、脾气之食品，如 山药 、 薏苡米 、 牛肉 等； 食忌：忌食辛散、寒凉、硬固食品。 秋燥 咳嗽食疗方 秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰， 胸闷 气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。 鸡蛋 银耳羹 ：取干 银耳 50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入 银耳 汤内，加糖即可...
...症狀，多吃百合，能潤肺止咳、清虛熱和安心神。 《神農本草經》記載，百合屬百合科的宿根草本，有「主邪氣心痛，利於大 小便 ，補中益氣」等作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱 利尿 的功效。可用於治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、 咽喉炎 、胃炎、虛煩驚悸、 失眠 多夢、精神恍惚等。 現代醫學研究表明，百合具有...
辽宁中医学院养生康复教研室 樊旭 中医认为 脂肪肝 多由痰湿内盛而致，重者伴有 头痛 头晕 、 气短 乏力 、 腰膝酸软 、情绪压抑及性功能减退等症状。据专家介绍，根据脂肪肝患者的临床表现，可将其分为“两类五型”，对症选用药膳可起到不错的效果。 第一类：年轻体壮、缺少运动、生活不规律者 此类脂肪肝患者可长期饮用 荷叶 减肥茶：鲜嫩 荷叶 60克，生 山楂 、...
...，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。 补阴祛病少妇俨然妙龄女郎 严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。 女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身 畏热 、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或 面色潮红 、舌红而干、脉细数 无力 。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症...
北京中医药大学东方医院儿科主任医师 王素梅 苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气，所以苦夏更容易找上宝宝。 苦夏的五个表现 发热 多数宝宝患苦夏时，表现为暑天渐渐起病，随着气...
...花 据药理分析， 桃花 中含有山萘、香豆精、 三叶 豆苷等有机化合物。这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。 养生方法：取桃花250克、 白芷 30克，用 白酒 1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升。同时取少许倒在手中...
支气管哮喘 食疗方 二方 千年桑果煨 发菜 〖 原 料 〗： 千年红15克、 白果 10枚、潘 桑叶 15克、 发菜 15～30克。 〖 制 作 〗： 将发菜洗净后放于烧锅内，加水适量，沸后用文火焖至酥软，倒入碗中待用；潘 桑叶 、千年红拣去杂质，放于纱布袋中， 白果 剥去壳，然后将三味药物一起放入烧锅中，加水适量煮沸，再用文火煎10分钟左右，捞去药袋，将发...
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