吃鸡蛋有助控制体重_【中医宝典】

...8个鸡蛋瘦身。 营养学家拉克斯顿说:“经常吃鸡蛋有益健康,越来越多的证据证明鸡蛋对控制体重、促进眼睛健康有好处。” 人们先前认为每人每周至多吃3个鸡蛋,每天吃一个鸡蛋会导致高胆固醇和心脏病。但英国研究人员发现,食物中含有多种可能影响胆固醇水平的物质,其中起主要作用的是肉类所含的饱和脂肪酸。 英国蛋业协会的专家说,对大多数人来说,一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆...

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为图吉利产妇挑剔医生属相要求医生有“佛相”_【中医宝典】

为图“吉利”,产妇挑选时辰剖宫生孩子已不足为奇,奇的是,有的产妇竟然连手术医生的属相、面相都要挑剔。近日,南京市妇幼 保健 院就遇到这样一名产妇。专家表示,如此迷信,也许反而会危害自己和孩子的 健康 。 该院妇产科医生蔡满红介绍,这名产妇是半个多月前在预产期内住进该院的,并要求剖宫产。由于她属高龄产妇且腹内孩子巨大,符合手术指征,于是该院同意其剖宫产。 在商...

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鸡蛋吃多也中毒_【中医宝典】

...虚之人、大病初愈的患者和产妇,都会因各种原因引起肠胃消化机能减退,此时若大量吃鸡蛋,就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋,体内蛋白质含量过高,在肠道中造成异常分解,产生大量的氨,一旦氨溶于血液之中,则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败,产生羟、酚、吲哚等,因而会出现“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看,每日吃2~3个鸡蛋就足够了。

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产妇吃什么水果?_【中医宝典】

有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康很有好处。 ◆香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料...

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鸡年吃鸡蛋防误区_【中医宝典】

...易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。 误区B:常吃鸡蛋导致胆固醇偏高 蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂...

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这些鸡蛋不能吃_【中医宝典】

说到鸡蛋,我们可以想到香喷喷的炒蛋;又滑又嫩的水波蛋;但是在平时用鸡蛋做菜时却有几种蛋是万万不能吃的,如果你还不知道就让我来告诉你吧! 裂纹蛋:鸡蛋在运输、储存及包装等过程中,由于震动、挤压等原因,会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹,很易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。 粘壳蛋:这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜...

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6个网民就有1个成瘾_【中医宝典】

...有成长的烦恼。此次报告首次提示互联网的“反作用”。调研结果显示,在3.38亿网民中,六分之一的人倾向于上网成瘾。CNNIC相关分析师表示,16.4%的网民表示“一天不上网就感觉难受”,也有17.4%的网民觉得“与现实社会相比,更愿意待在网上”。“我们将这样的描述界定为有上网成瘾的倾向,”分析师说,“平均每6个网民里就有1个可能上瘾”。 网瘾已不再只是青少年的...

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专家提醒产妇乳汁淤积易引发乳腺炎_【中医宝典】

...过多问题的产妇要及时进行手法按摩,疏导乳汁,或是利用吸乳器缓解乳汁过多的问题。否则一旦患上乳腺炎,早期还能给宝宝母乳喂养,如果病情发展严重了产妇可能高热,比较严重的还要使用抗生素,样就不能给宝宝喂奶了。 医生还提醒,分娩后人的抵抗力下降以及疲劳等因素,有的产妇在坐月子时就患上乳腺炎,因此要注意休息、加强营养、适当运动。有的产妇因为乳头被吃奶的宝宝咬破,也会因...

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女性你会吃鸡蛋吗?_【中医宝典】

...、菜肴,鸡蛋都是最理想的食物。 对于40岁以后的女性,一天吃多少鸡蛋很大程度上取决于个人的生理状况、健康情况、工作性质、饮食习惯、耐受程度、鸡蛋的烹制和分配方法等。一个健康的成年女性,每天吃1个鸡蛋或是每周食用3个都不会引起血胆固醇含量的明显变化。而对于本身患有慢性肝肾功能疾病、高血脂症的患者,鸡蛋的摄入量要严格限制。 最后,还要提醒我们的女性朋友,选择卫生...

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欧洲出境旅游10个提醒_【中医宝典】

您是第一次出国旅游吗?走之前,我这里有10个提醒说给您。记住了,或许您的旅行会方便许多。 第一、准备好行装 出门在外,尤其是去外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索骤,可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,可别忘了,那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店,就以为国外的饭店啥都有,不用准备,这就错了。东南亚国家...

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