...，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 当归 鸡汤 粥 组成： 当归 10克， 川芎 3克， 黄芪 5克， 红花 2克，鸡汤1000克， 粳米 100克。 制法与用法：先将前三味用 米酒 洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入 粳米 ，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消除 血虚 所致的黑眼圈儿。
...的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 苹果生鱼汤 [组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)， 红花 2克，鸡汤1000克，粳米100克。 [制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 [功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。
□ 王燕燕 占玥 陈春燕 武汉国医美容学校 眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”，俗称“黑眼圈”。本病以眼眶周围发黑为特征，严重时甚至眉眶及颊部也有色素沉着，多因睡眠不足，或脾虚、肾损、气血瘀滞所致。对于此病，中医分为脾虚痰湿、肾精亏虚、瘀血内蓄3型进行治疗。 脾虚痰湿型 临床表现 目眶四周青黑晦暗，眼睑虚浮、发沉，易头身困重，疲乏，腹胀，胸闷纳呆，体型偏胖...
...血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、 海带 、瘦肉等。 摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如 酸枣 、 刺梨 、 橘子 、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。 还可用 黑木耳 50克， 红枣 10个， 红糖 100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；...
中医认为，肝 肾阴虚 是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降 虚火 是除黑眼圈最好的方法。用 艾叶 水泡 脚能有效地去除体内虚火。 取 艾叶 一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。 一般连泡数次，约2～3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意...
...涌泉，秋刺复溜，冬邪在肾，则 骨痛 阴痹。阴痹者，抚之而不得， 腹胀 腰痛，大便难，肩背颈项强痛，时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之” 从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分 肾阴虚 和 肾阳虚 ，患肾阴虚的人主要是腰痛、 失眠 、 眩晕 耳鸣 、妇女经...
...物有 芝麻 、 花生 米、 核桃 、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、 海带 、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如 酸枣 、 橘子 、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用 黑木耳 50克， 红枣 10个， 红糖 100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。
黑眼圈有黑色和 咖啡 色两种。青黑色的黑眼圈，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈。但是，这种黑眼圈经过一些努力，还是可以消除的。 第一招：上下眼皮分别保养 上眼皮可以用一些紧致、消除 水肿 的眼胶，有效的成分有 常春藤 、马尾草等，用点按的手法涂抹，而下眼皮的主要问题是细纹、黑眼圈、眼袋等，可以用一些有保湿、温和美白淡化色素成分的...
... 、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、 海带 、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、 橘 子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑 木耳 50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用
缓解黑眼圈，可以每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各5分钟，睡前再用热 水泡 脚，效果更佳。 一觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢？给您几个小建议： 双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。 经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。 每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各5分钟，睡前再用热水泡脚，效果更佳。 多食 鸡蛋 、瘦肉、鱼虾、...
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