...【来源】 民间药膳方 【用料】 黑木耳10克，腐竹1条(约120克)，生姜2片，枸杞10克，兔肉250克。 【制作】 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段；姜片枸杞洗净；兔肉洗净，切块。起油锅，下姜片，爆香兔肉，加清水适量，下...
...产后便秘的痛苦。 妈妈厨房 木耳羹 木耳羹 原料：黑木耳30克。 做法：将黑木耳择去污物，洗净，加少许水，小火煮成羹。 营养盘点：黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，治疗...
...主要原料：水发黑木耳150克，清汤1250克，瘦猪肉150克，味精1克，绿叶菜25克，胡椒粉0.5克，熟笋片50克，酱油、精盐、淀粉适量。制作方法：将水发黑木耳洗净、沥干，瘦肉切片放入碗中，加精盐0.5克，干淀粉拌匀浆好。汤锅置于旺火，...
...主要原料：水发黑木耳150克，清汤1250克，瘦猪肉150克，味精1克，绿叶菜25克，胡椒粉0.5克，熟笋片50克，酱油、精盐、淀粉适量。制作方法：将水发黑木耳洗净、沥干，瘦肉切片放入碗中，加精盐0.5克，干淀粉拌匀浆好。汤锅置于旺火，...
...主要原料：黑木耳30克，红糖20克。制作方法：将黑木耳慢火煮，加红糖即成。效用说明：活血止血。对降血压有一定作用。...
...主要原料：黑木耳30克，红糖20克。制作方法：将黑木耳慢火煮，加红糖即成。效用说明：活血止血。对降血压有一定作用。...
...成汤，最后加盐调味即可。 提示：过敏体质者不宜吃海带等海产品。 黑木耳 黑木耳可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。 推荐菜谱：青椒炒木耳 主料：干黑木耳、胡萝卜、青椒。 辅料：植物油、葱丝、姜丝、盐。 做法：1、黑木耳用温水泡发，去蒂...
...主要原料：黑木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。制作方法：黑木耳洗净，与桂圆肉同煮，加冰糖调味。效用说明：养血活血。适宜于头发早白等症。...
...主要原料：黑木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。制作方法：黑木耳洗净，与桂圆肉同煮，加冰糖调味。效用说明：养血活血。适宜于头发早白等症。...
... 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白 嫩，黑斑消退。 黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，...
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