...就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。在这个节气中，因为是高血压的易发期，我们围绕此病讲讲如何养生。 清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度...
...《妇人大全良方》四顺汤治霍乱吐利，腹痛，手足逆冷，脉微欲绝。附子（一个，破八片） 干姜（三两） 人参 甘草（各一两）上 咀，水煎服。《备急千金要方》四顺汤治霍乱转筋肉冷汗出呕 者方。附子（一枚） 人参 干姜 甘草（各三两）上四味 咀，以...
...咸以脉数盛滑利为顺．沉细虚涩为逆．然湿土之邪内伏．每多左手弦小．右手数盛者．总以辛凉内夺为顺．辛热外散为逆．当知温热时疫．皆热邪内蕴而发．若与表散．如炉冶得鼓铸之力耳．然疫疠虽多人迎不振．设加之以下利足冷．又未可轻许以治也．故昔人有阴阳俱紧．...
...，出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。 善调养。历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补，食勿过咸、过甜。唐朝的孙思邈提倡，常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：”少食肉食，多...
...人体出现消瘦、流口水、水肿等问题，都属于脾病。 午时（上午11点~下午1点）养心经：子时和午时是天地气机的转换点，宜养神、养气、养筋，应午睡小憩。 未时（下午1点~3点）养小肠经：小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它...
...目录 《苏枕良方》顺元散 《博济方》顺元散 《三因极一病证方论》顺元散 《是斋百一选方》顺元散 《苏沈良方》顺元散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《苏枕良方》：顺元散【别名】顺元煮散（《圣济总录》卷二十七）。【处方】乌头10克 附子（炮）...
...二脏俱实．木金相击．故有声也．顺者易治．逆者难治．男逆稍易．女逆极难．更当参其发时．以补泻为治．昔钱乙治李寺丞子三岁．发搐自卯至巳．目右视．大叫哭．乙见曰．逆也．男为阳．本发左视无声则顺．右视有声则逆．所以然者．左肝木也．右肺金也．逆则二脏...
...李顺，字德正，赵郡平棘人也。父系，慕容垂散骑侍郎，东武城令，治有能名。太祖定中原，以系为平棘令。年老，卒于家。赠宁朔将军、赵郡太守、平棘男。顺博涉经史，有才策，知名于世。神瑞中，中书博士，转中书侍郎。始光初，从征蠕蠕。以筹略之功，拜后军...
...淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。 夏天的饮食“清淡”并非绝对的少盐，因为夏天身体出汗多，盐分丢失快，所以做菜时要适当加些盐。出大汗以后要喝些淡盐水。 药茶可解暑 暑天可适当饮些药茶，如洋参茶与薄荷青，解暑又养气。 洋参茶：取...
...大骨头汤、核桃等。另外，还要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。 运动 冬季运动最好选择在中午较暖和时进行，场地宜选择在空气新鲜的地方，锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多...
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