滚木棍法_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...1.操练方法(1)端坐于靠背椅,方凳或沙发,双手心向下(阴掌),轻松自如地放在左右大腿的中部,用一脚或双脚在木棍上。(2)双足滚木棍,前后来回滚动,也可用单足进行。先向前滚至足跟处,再往回至足趾,如此反复前后滚。单足滚时,左右...

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跷法是怎样治疗腰椎间盘突出症的_骨科腰椎间盘突出_【中医宝典】

...跷法是用足部踩踏患者一定部位来治疗疾病的一种推拿方法。由于种种原因,此法现在一般仅用于腰背部疾患,如症。 腰部跷时,患者取俯卧位,胸部和大腿部各垫枕头数只,使腰部腾空。医生双手攀扶预先设置好的扶手,以调节自身体重,控制踩踏时的力量。...

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仲景奠基辨证论治_【中医宝典】

...张仲景,名机,相传当过长沙太守,所以有张长沙之称。张仲景,南阳郡涅阳(今河南省南阳县)人,约生于东汉和平元年(公元150年),卒于建安二十四年(公元219年),活了七十岁左右。 张仲景自小好学深思,“博通群书,潜心道术。”他十岁时就已读...

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第九回 逆水潭中不见大人印 山神庙内巧遇恶兵_《小五义》

...下去就够活的。”四爷说:“多么丧气。你别下去了,在此巡风,遇兵辨别辨别。你可也别哭,教人看见,全走不了。”卢爷无奈点头,只瞧着二爷、四爷下去。 至寒潭,四爷换了水湿衣靠,下潭工夫甚大,不见上来。又知道四爷身体软,若水又凉,工夫又大,准死。...

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楚医诊脉查明装病_【中医宝典】

...司马迁的《史记·扁鹊传》中记载,中医的脉学是从扁鹊开始的。但是诊脉技术是扁鹊一个人发明的吗?还有其他资料可以佐证吗?有不少证据表明,扁鹊的诊脉技术也是有渊源的,是传承于先人的。这里有一个真实的例子。 根据《左传》记载,公元前551年...

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推拿手法之跷法_推拿手法_【中医宝典】

...跷法是用单足或双足踩踏一定部位的推拿方法。 用单足或双足踩踏一定部位,称跷法。 【操作要领】患者俯卧,在胸部和大腿部各垫3~4个枕头,使腰部腾空。医者双手扶住预先设置好的横木上,以控制自身体重和踩踏时的力量,同时用脚踩踏患者腰部并作...

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两脚一线腰臀更妖娆_【中医宝典】

...会认为两脚是分别在两条平行线上,事实不然,两脚的是同一条线,这才是女性的标准步态。这样才会显出婷婷袅袅的步态,臀部、腰部自然摆动。 我们把走路应有的原则归纳成以下几项: (一)上半身应保持正直,下巴后收,两眼平视、胸部突起、腹部后收、...

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骨质疏松食物选择_【中医宝典】

...(1)应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜,或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。 (2)注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品,如...

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大肠癌的饮食宜忌_【中医宝典】

...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便,有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。 【 宜 】 (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物,如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...

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第一百回 智化放火烧大寨 兵得命上君山_《小五义》

...我们不能行出那样事来。走罢。”一个个往山口乱跑。 不多一时,到了山口,大家都会在一处,让驮夫骂。驮夫跳着脚大骂。驮夫一骂,兵就听见了,说:“还是昨日那一伙驮夫。”下来了十几个兵,揝着刀一威吓,驮夫转身就跑,说:“可了不得,又来了,我的太爷...

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