...上海市近日对2000名中小学生专项调查结果显示，患的学生，71%是不吃早餐所致；不吃早餐的学生中，一半左右营养不良。 不吃早餐的孩子，后果很严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、、胃病、胆结石和营养不良外，还可能会导致孩子贫血。 如今...
...老年人不分男女，凡红细胞少于3.5×1012/L，血红蛋白低于100g/L时，即可诊断为贫血。据报道，北京的老年人贫血患病率是50％，广州的老年人约有55％患有贫血。 老年人患贫血的原因除了缺铁还有以下几种： ◆造血功能低下 随着年龄的...
...有关部门对北京、天津地区的调查发现，居住在城市中和农村的儿童缺铁性贫血发病率较高，且比例相当；而住在城市近郊的儿童贫血发病率低。 为什么会出现这种现象呢？原来，城市儿童由于过食、偏食，喜吃油腻以及味浓的食品，使脾胃超负荷工作，引起消化功能...
...导致贫血。 所以，这些情况的老人，首先要治疗胃病和调整用药的习惯。 此外,常见的提高铁吸收率的食物还有：动物肾脏、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹、红腐乳、桃仁等植物性食品。 菜谱...
...吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。 另外，要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮，动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。一旦确诊为贫血，要在医生指导下及时补充铁剂和维生素C...
...国语辞典 招募人材的賞格。 周書．卷三十一．韋孝寬傳：「乃射募格於城中云：『能斬城主降者，拜太尉，封開國郡公，邑萬戶，賞帛萬疋。』」...
...“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而促进人们膳食平衡的食品。下面介绍几种伴侣食品： 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。 牛肉—土豆 牛肉营养价值高，有健脾胃作用，但...
...判断是否贫血 根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。 ...
...缺铁性贫血大多说是可以预防的。主要应注意食品配伍，多食含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、猪肝等，其次为豆类、肉类、血、蛋等，动物性食物不但含铁量高，吸收率也高；黄豆及豆制品中含铁及吸收率也较高，食物中应含有一定比例的动物...
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