...空旷地，双腿打开与肩同宽或略比肩宽，双手自然放于体前。呼气，身体保持匀速的状态下蹲，双手同时扶住自己的膝盖，蹲至最低点之后停顿2至3秒；吸气，尽量不用手撑膝盖的力量，用自己腿部的力量起立成初始动作。不需做很久，只需1至2分钟即可。 每天隔1至...
...薄則生寒。又引伸爲寒。如北風其涼是也。至字林乃云涼、微寒也。唐殷敬順引之。廣韵、玉篇皆云。凉俗涼字。至集韵乃特出凉字。注云。薄寒曰凉。从水。京聲。呂張切。十部。 (涼) 薄也。涼廁於此者、謂六飲之涼與漿爲類也。鄭司農云。涼、以水和酒也。玄謂...
...妊娠忽然下血，其证有四∶或因火热迫血则妄行；或因郁怒气逆则动血；或因损触胎气，胞宫受伤而下血；或因脾肾气陷，命门不固而脱血。凡此皆动血之最者也。不速为调理，则必致堕胎矣。然治此者，必先察其血去之多少，及于血去之后，尤当察其邪之微甚。如火犹...
...妊娠忽然下血，其证有四∶或因火热，迫血则妄行；或因郁怒，气逆则动血；或因损触胎气，胞宫受伤而下血；或因脾肾气陷，命门不固而脱血。凡此皆动血之最者也。不速为调理，则必致堕胎矣。然治此者，必先察其血去之多少，及于血去之后，尤当察其邪之微甚，如...
...《明目至宝》凉胆丸黄连（五钱） 僵蚕 防风 龙胆草 地骨皮（一两） 黄柏 黄芩 荆芥（五钱）上为末，蜜丸，薄荷汤下。有芦荟汤下。 目录 《明目至宝》凉胆丸 《良朋汇集》凉胆丸 《眼科全书》凉胆丸 《得效》凉胆丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录...
...辰砂镇心各二钱。共为末，水糊丸，如粟米大，竹叶灯心汤下。急惊，薄荷灯芯汤下。胎热，竹叶灯芯汤下。衄血，茅花汤下。丹毒斑疹，升麻汤下。口疮，水竹叶、薄荷汤下。《小儿药证直诀》凉惊丸硼砂（研） 粉霜（研） 郁李仁（去皮焙干为末） 轻粉 铁粉（研）...
...口腔溃疡、消化道疾病、过敏性鼻炎，都有个共同特点———不是什么大病，却反复发作，不易根治，让患者吃尽了苦头。省第二人民医院中医内科王生健副主任医师说，这些常见病都与个人体质有关，可以试着用中医的办法来调理，或许能起到意想不到的效果。 ...
...宝宝出生了，新妈咪忙碌劳累而又快乐幸福着。但是产后月经不调，增添了新妈咪们的忧虑，这么忙，去医院治疗太麻烦了，有没有什么自我调理的方法呢?今天小编就为各位新妈咪介绍一下产后月经不调的自我调理方法。 首先，养成良好 的生活规律很重要。 1....
...威胁，自己却浑然不知。 避免宫寒对女性的伤害 宫寒是件可怕的事情。一些女性夏天贪凉，如好吃冷饮、生食。这样很容易导致寒气进入体内，而一旦滞留在体内就会伤脾伤肝。中医理论认为，肝藏血、脾统血，肝脾被伤害，统血和藏血功能降低，“血不循经”就容易...
...凉结节：结节组织无吸收碘的功能，故结节处无放射性。此类结节约20%左右为癌。对单发、与周围组织分界不十分清晰者，癌的可能性较大。配合血清降钙素的测定，可提高诊断率。凉结节多见于甲状腺未分化癌、髓样癌、甲状腺囊性变及亚急性甲状腺炎急性期。...
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