...作用，在我们日常饮食中占有举足轻重的位置。因此，各年龄组的人群都应该养成喝牛奶的好习惯，持之以恒，久而久之必将增强我们的体质，强壮我们的民族。（作者系：中国营养学会主任医师 ） ...
...封固。【功能主治】泄热解毒。主白喉。病人平素强壮，兼感风热，喉间溃白或红肿，痛楚难当，牙肉腐烂，口臭，舌焦，面赤，唇裂，发热较高，口渴，脉象洪数者。【用法用量】临证时，每2小时用滚水1汤匙调药散1分，慢慢啜服。【摘录】《中医喉科学讲义》...
...黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种，一种是煮料豆法，即与...
...强壮男人，女性青睐(新浪读书配图) 锻炼肝肾功能最好的办法，就是把两腿分开劈叉。这时您两条大腿内侧会酸胀紧绷。而这紧绷的地方就是肝肾经的循行路线。肝肾经要一起锻炼，才会协调一致。 不要今天刚练习，明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造...
...□ 邬时民 上海市执业药师协会 红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为“苏罗玛宝”，意思是“神药”、“密药”，民间有“长生不老草”、“九死还魂草”之称。 中医认为，红景天味甘、涩，性寒，有强壮的功能，...
...红景天味甘、涩，性寒，有强壮的功能，用于老年性心衰、抗疲劳、镇静、糖尿病等。 红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为“苏罗玛宝”，意思是“神药”、“密药”，民间有“长生不老草”、“九死还魂草”之称。 ...
...名称。蔡一藩的处方如下： 「淫羊蕾二十公克、大枣放入三合半水中，待剩下一合水时，即用火慢慢煎熬。」这是普通的强精强壮药，媚药和催淫剂的仙灵脾酒是根据下述的处方调制成的。另一种也跟上述处方相同。三种生药量各加三倍，再好好地蒸，又让日光晒乾，...
...紫河车近代名“胎盘”，味甘咸，性温，属补益药。功能大补气血，为滋补强壮药。紫河车气味俱厚，可用于各种虚损，精血不足的证候人有“精不足者，补之以味”的经验，即指用这些厚味之药。 紫河车有肉腥味，常在丸药中使用，或焙干研粉，装入股囊中吞服，...
...五官强壮功对五官的功能有治疗和保健的作用，且能作其他功法的辅助功。本功法操作简单，易掌握，老少皆宜学习。 练习方法：练功时取坐或卧位皆可，垂目调息，气沉丹田或意守丹田，提肛缩阴。 健耳功 本法能增强听力，预防和治疗耳聋、耳鸣和其他耳病。...
...身体虚弱的中老年人服用。芝麻是滋补强壮之品，《神农本草经》上认为：“芝麻能补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑，久服轻身不老。” 现今，药粥不仅在医疗保健中发挥着重要作用，也同时是美食的一种，受到广泛欢迎。 ...
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