...立冬,作为冬季的第一节气,在每年的11月7日或8日,我国民间从古到今习惯以此为冬季的开始。二十四节气中,立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”。 今天是立冬节气。二十四节气中,立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”。在以农耕为主的古代社会,...
...11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬季了,长江流域则要到小雪前后才真正体现出来。真正意义上的冬季,是以连续5天日平均气温低于10℃为标准。 立冬之后,大自然天寒地冻,阳气...
...11月7日进入立冬节气,在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说冬季是一年的“片尾曲”,立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”,为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后“立冬萝卜赛参汤,不劳医生...
...体内的一些毒素,对身体是有益的。 夏季的特点是日照时间长.天亮得早,黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整,以迟睡早起为宜。定时起睡最好,可保护生物钟不受影响。定时,是体内生物钟准点运转的基本要求,可形成神经系统的动力定型。...
...保健康 立春节令特点 立春养生要领 立春养阳助生发 立冬节今特点 立冬里的那些习俗 立冬时节宜养阳补精 立冬养生 从“睡懒觉”开始 立冬养生,谨记“冬藏” 立冬养生要领 立秋防燥养生早知道 立秋各方面的养生知识 立秋话养生 立秋节令特点 立秋...
...二十四节气之一,在11月7日或8日。中国以立冬为冬季的开始 the Beginning of Winter 国语辞典 二十四節氣之一。國曆十一月七日或八日,是進入冬季的開始。 金瓶梅.第六十四回:「昨日立冬,萬歲出來祭大廟。」...
...。老年人晨起先喝一杯热水,可以起到养生的作用。另外,曹庭栋认为,老年人一年四季都应午睡,他称作“昼卧”。午睡也任其自然,欲起则起,不必留恋,不管睡得着睡不着,只要安卧片刻,对身体就会有好处。 曹庭栋认为,养成良好的起居习惯很重要。比如漱口的...
...春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起,广步于庭”,在保证6-8小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。 春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起,广步于庭”,在保证6-8小时睡眠...
...立冬前后,中国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻,农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦,抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切...
...立冬为农历十月,阳历的十一月七日或八日。我国以这一天作为冬季的开始,太阳到达黄经225°。立冬是二十四节气中的第19个节气。立是建始;冬,终也,万物收藏。立冬后46天,“中藏之气,至此而极也”(《月令七十二候集解》)。至,不是“到”的意思...
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