霍乱歌_《伤寒百证歌》在线阅读_【中医宝典】

...手足厥.四逆汤主之.)暑月忽然心撮痛.两脚转筋多冷汗.上吐下利并躁烦.水沉香煎数盏.(暑月阴阳不和.清浊相干.食饮饫饱.伤于脾胃.而又取凉就冷.阴阳交错.变成吐利.三焦溷乱.腹中撮痛.大渴而烦.两脚转筋者.当用香薷散主之.)...

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老年人秋季睡眠有“八忌”_【中医宝典】

...一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担,易造成消化不良,有害身体,还会影响入睡。睡前如实在太饿,可少量进食,休息一会儿再睡。  二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统,引起兴奋,睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡,饮用过多的茶会使夜间尿频,影响...

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秋季睡眠有“八忌”_【中医宝典】

...睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面: 一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担,易造成消化不良,有害...

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睡前饮酒失眠加重_【中医宝典】

...偶尔适量饮酒可能有助于睡眠,但长期或过量饮酒反倒将造成失眠,因为酒后睡眠持续时间短暂,约3~4个小时便会消失。催眠效应消失后,会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状,反而容易惊醒,甚至失眠。而且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的...

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孕妇睡前搓搓脚心_【中医宝典】

...孕妇平时活动量较少,且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心,不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用,还能滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量。 具体的做法是,先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心...

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防治神经衰弱失眠小偏方_【中医宝典】

...1.睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。 2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4.百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服,有清心安神的作用。 8.取洋葱...

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中医治疗霍乱吐利的中药方剂大全_【中医宝典】

...艾硫丸 八白散 白豆蔻汤 白术散 白术汤 扁豆汤 冰壶散 补脾散 参饮 陈橘皮汤 大沉香丸 大沉香圆 当归散 当归汤 大温白丸 丁香散 豆姜汤 二姜汤 干姜汤 高良姜散 葛根汤 桂心散 和中散 厚朴汤 茴香理中丸 胡椒汤 藿香散 藿香汤...

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10种不正确的睡眠方式会伤身_睡眠养生_【中医宝典】

...睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,...

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怎样调理睡眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...(1)生活要富有节奏。每B的节奏不可快慢悬殊,应有计划、有规律地学习、生活和工作,保持大脑调节功能和内分泌活动的稳定。生活节奏因人而异,每人都应选择一个最适合自己的节奏。 (2)保持稳定的情绪。多愁善感对睡眠不利。睡前要消除过重的精神压力...

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老人睡眠10忌_【中医宝典】

...一忌临睡前吃东西 进入睡眠状态后,机体活动节奏放慢,睡前吃东西,肠胃又要忙碌,这样就会加重他们的负担,不但影响入睡,还有损于健康。 二忌睡前用脑过度 临睡前做些轻松的事,使大脑放松,便于入睡。否则大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,...

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