...《保健药膳》甘蔗马蹄饮主要原料:红皮甘蔗(连皮去节)1段,马蹄(生李养)7个。制作方法:将甘蔗及马蹄洗净,以水同煮成汁,代茶饮。效用说明:清热、生津、止渴。适宜于麻疹后期、余热未净将津液被耗所引起的口干舌燥、渴欲饮水、时有发热、烦急等症。...
...《保健药膳》白果冬瓜子饮主要原料:白果10个,冬瓜子30克,莲子肉15克,胡椒1.5克,白糖适量。制作方法:将白果等四物用水煮熬后去渣,加入白糖调匀,一日可饮二三次,每次一小杯。效用说明:通淋利浊。适宜于因气化不利、温蕴化热而引起的尿带...
...《食物疗法》玉米玉米又叫玉蜀黍、苞谷、棒子,其营养十分丰富。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及钙、磷、铁等矿物质。除此之外,它还含有胡萝卜素、B1、B2,烟酸等维生素。玉米性味甘平,既可谓中开胃,又能渗湿利水。玉米的花穗叫玉米须,有...
...《保健药膳》银花簿荷饮主要原料:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克,白精适量。制作方法:先将银花、芦根加水500克,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服。效用说明:对风热型发热较重的感冒有明显效果,对温病初起、高热烦渴...
...《保健药膳》桂皮山楂饮主要原料:桂皮6克,山植肉10克,红糖30克。制作方法:以水煮熬桂皮、山楂,滤汁放入红糖调匀,热服。效用说明:温胃散寒,消食导滞。适宜于因寒气与食积阻滞于胃而引起的胃脘闷满作痛、于噫臭气、厌食而大便不爽、喜热食而恶...
...《食物疗法》姜苏饮【原料】生姜15克,紫苏叶10克,红糖20克。【制作】将生姜、紫苏叶放入锅中,加水约500克,煮沸入红糖趁热服。【作用】发汗解表,祛寒健胃。对风寒感冒,尤其是肠胃型感冒有明显疗效。《保健药膳》姜苏饮主要原料:生姜15克,...
...《保健药膳》冰糖梅苏饮主要原料:冰糖750克,乌梅肉30克,葛根3克,紫苏叶15克,薄荷1.5克。制作方法:将乌梅肉等四物加500克水煮30分钟,过滤取汁,再加500克水煎煮一次,合并两次药汁,加冰糖适量。效用说明:清凉解暑,生津止渴。...
...《保健药膳》生津滋胃饮主要原料:绿豆15克,鲜青果20个,竹叶3克,橙子1个。制作方法:鲜青果去核,橙子带皮切碎,同绿豆等置于锅内,加水750克,水煎1小时,静置片刻即成。效用说明:生津滋阴,清胃解热。凡口中干渴、食少气逆或肺热咽喉肿痛、...
...《保健药膳》山楂核桃饮主要原料:核桃仁150克,山檀50克,白糖200克。制作方法:将核桃仁加水少许,制成茸浆,鱼适量凉开水调成稀浆汁备用。将山植去核、切片,加50克水煎煮30分钟,过滤后以同样条件煎煮一次,再把山檀汁合在一起,放置火上,...
...《保健药膳》宁咳定喘饮主要原料:生怀山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡蛋黄4个。制作方法:先将山药煎取清汤一大碗,再将两汁及生鸡蛋黄调人,分3次温服,不可过热,过热则鸡蛋黄熟而效大减。效用说明:润肺止咳,收涩益阴。凡因...
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