...核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”、“长寿果”之美称。中国中医科学院西苑医院老年病科张国玺研究员说，核桃是传统的补肾佳品，也是治疗肾虚的药膳中常用的主料，无论是配药用，还是...
...别名胡榛子、无名子、开心果。阿月浑子属漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)植物，约有20个种，分为中亚类群和地中海类群两类，其中50％左右是坚果，其仁可食用。主治肾虚腰冷；阳痿；脾虚冷痢。 阿月浑子为雌雄异株，...
...坚果营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病等有良好功效，因而被医学家们推荐为抗病良药。 榛子 营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可以明目健脑。 杏仁 杏仁苷受酶的作用可...
...榛子和花生位于50-65%之间，薯片大约是36%…… 应该侧重哪些食品？ 应该优先选择植物性脂肪，可以尝试不同的植物油以发挥它们各自的特长。除橄榄油和菜籽油(单不饱和脂肪酸含量丰富)之外，还可以选择葵花籽油，葡萄籽油，豆油，核桃油(...
...榛子，果皮坚硬，果肉可食。 ⑾隰（xí席）：低下的湿地。苓（líng零）：一说甘草，一说苍耳，一说黄药，一说地黄。...
...植酸盐高，不利于钙的吸收和利用。 此外，核桃仁、榛子仁、南瓜子等也含有较多的钙，孕妈妈可以适当增加食用量。 另外，孕妈妈还可以在医生指导下服一些钙片和维生素D，也有益于钙的吸收。 多晒太阳 晒太阳会使身体摄取充足的维生素D，让胎宝宝的骨骼和...
...不外乎大米、小米、红枣、大豆、小豆、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、花生等。包含多种谷、豆、果、蔬。 北京中医药大学教授曲黎敏说，冬天的时令是与人体的肾脏相对应，中医认为豆类是入肾的。“豆令人重，豆类...
...、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议中老年朋友，平时可适当食用这类食物。 ...
...工作繁忙、运动少的人常常会感到腰酸背痛，一剂核桃山楂饮可以解决您的困扰。 核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”、“长寿果”之美称。中国科学院西苑医院老年病科张国玺研究员说，核桃...
...活血化淤等多种治法，中医会辨证施治，促进头发的生长，常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。 食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有...
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