...； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝菊花茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是...
...桑椹（文武实）【主治】单食，止消渴（苏恭）。利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。多收曝干为末，蜜丸日服（藏器）。捣汁饮，解中酒毒。酿酒服，利水汽消肿（时珍）。【发明】宗奭曰︰《本经》言桑甚详，然独遗乌椹，桑之精英尽...
...安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。桑椹，专黑髭须，尤能止渴润燥，添精益脑。此三品相较，皮不如椹，而椹更不如叶也。前人未及分晰，世人不知，余得岐伯天师亲讲，老人男女之不能生子...
...安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。桑椹，专黑髭须，尤能止渴润燥，添精益脑。此三品相较，皮不如椹，而椹更不如叶也。前人未及分晰，世人不知，余得岐伯天师亲讲，老人男女之不能生子...
...：用桑椹、白芍的煎煮液泡茶饮用。 功用：养阴柔肝，生津润燥。 8、桑椹菊花茶 原料：鲜桑椹30g、菊花3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用桑椹的煎煮液泡菊花、绿茶饮用。 功用：清肝明目，滋肾益阴。 9、菠萝蜜茶 原料：鲜菠萝蜜20g、花茶...
...甘温无毒。《本经》主伤中五劳六极，羸瘦，崩中绝脉，补虚益气。发明 桑椹手足少阴、太阴血分药，《本经》所主皆言桑椹之功。而宗 云∶《本经》言桑甚详，独遗其椹，即濒湖之博识尚不加察，但以其功误列根皮之下，所以世鲜采用，惟高寿酒用之。...
...、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 处方： 1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3.白鱼一条，去鳞...
...，就是诸葛亮三气周瑜。周瑜连遭三气，口吐鲜血，在长叹数声“既生瑜，何生亮”后，气绝身亡了。可见，发怒是能置人于死地的。 既然发怒的后果如此严重，那就要想办法调理。这里建议你服用佛手菊花茶。佛手10克，菊花6克，将两者放入沙锅中，锅中加入适量...
...野菊花 杜仲菊茶 杭菊糖茶 金银菊茶 菊花鳜鱼 菊花肉丝 白菊清金散 宝鉴甘菊丸 菊花爆鸡丝 菊花茶调散 菊花枸杞茶 菊花羌活茶 菊花山楂茶 菊花洗心散 桑菊薄竹饮 桑椹菊花茶 桑叶菊花饮 月季菊花茶 枳实银菊散 八百岁菊爽茶 ...
...香蕉: 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶: 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。 温牛奶: 含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用...
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