...当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。 神庭穴属人体督脉,对...
...心脾两虚型失眠表现为多梦易醒、心悸健忘、食少体倦。 手法:以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下,向两侧旁开1.5寸)进行揉法,以顺时针为主,反复3~5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔,不可太重。 要领:受术者俯卧位,施术者动作要平稳,不可...
...周于蕃曰∶揉以和之。揉法以手宛转回环,宜轻宜缓,绕于其上也。是从摩法生出者,可以和气血。可以活筋络,而脏腑无闭塞之虞矣。一、揉精宁。(穴注上)。治噎气,喘气,以二三百遍,气平为止。(周于蕃)一、揉版门。版门在大指鱼际上,揉之除气促气攻,气...
...厌食、呕吐、便秘等均有效。(二)推拿疗法选穴:脾经、大肠经、小肠经、外劳宫、上三关、板门、内八卦。操作:旋推脾经200次;直推大肠200次;清小肠100次;揉外劳宫50次;推上三关100次;推板门100次;运内八卦按顺时针方向50次。按语:...
...3~5天再如上法治疗1次。病例:王××,男,2岁半。半年多来逐渐消瘦,毛发黄且稀疏成穗,面色苍黄垢滞、腹大如鼓、腹皮薄、大便经常稀溏、尿如米汤。其母诉孩子能吃但不长肉,诊为疳积。刺双手四缝穴,挤出较多的黄色油珠样液体。并嘱其家长,适当控制...
...夏英白曰∶此穴在肩膀骨之夹缝处,两边两穴,揉之化痰。涂蔚生曰∶肺俞穴之取法,须得小儿坐之端正,根据平肩之第一脊椎数起,至第三椎止。再离第三节椎之两旁各二寸,即是肺俞穴。...
...中医认为,老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴,不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效,还能尽快除口臭,是一种消除口臭的简便良方。 按摩方法:后溪穴位于小指根部尺侧,第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌,以...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,对...
...夏英白曰∶内劳宫穴,在略偏大指边天心穴之左,屈儿中指手掌心,其中指按处即是。欲儿发汗,将儿小指屈住,用手揉儿内劳宫,向左按而运之。若向右运反凉。...
...夏日到了肝火旺盛,平时可经常揉按以下三个穴位来疏通肝经、益气活血。各穴位按法皆为以指腹按压,每次10~15下,想到就随时按。 三阴交穴 位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。 功效:补肝健脾、滋阴通经及益气活血。 大敦穴 位置:大脚趾的内侧...
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