...揉动30次，再换手同法操作。本法具有宽胸理气、宁心安神之功，多用于预防冠心病、气管炎、肺气肿发作，保持心肺功能正常。 (2)摩中脘：将一手大鱼际贴于中脘穴上，顺时针、逆时针方向环形摩动各30下，再换手同法操作。本法能促进胃蠕动，保持消化功能...
...动五脏之气，肚胀，上下气血不和，四肢掣，寒热往来，去风除腹响。○揉板门，除气促气攻，气吼气痛，呕胀用之。○揉劳宫，动心中之火热，发汗用之，不可轻动。○推横门向板门，止呕吐；板门推向横门，止泻。如喉中响，大指掐之。○总位者，诸经之祖，诸症掐效...
...呆滞、粗暴。 揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上，做柔和旋转运动。运动时，指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率一般以每分钟50～90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用。...
...夏英白曰∶此穴在脊梁骨尽处，揉之，治水泻、肚胀慢风。...
...我们在日常生活中，若遇到腹痛、便秘等病症时，可用自己的手指代替针灸，揉按一定的穴位来进行治疗。下面介绍几种常见病症及其按揉穴位，患者朋友不妨一试。 腹痛按揉三里穴 穴位在外膝眼下3寸，胫骨外侧约1指处，双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能和...
...五色属五脏。诸经脉俱隐不见，是伏于掌心，当以灯照之，则可辨症候，宜发汗表出。亦有掌心关上下有筋者，无定形定色，临推验看治。掐足诀凡掐男左手右足，女右手左足。◎大敦穴：治鹰爪惊，本穴掐之就揉。◎解溪穴：治内吊惊，（一名鞋带风）。往后仰，本穴掐...
...夫揉之为用，意在磨砺其筋骨也。磨砺者，即揉之谓也。其法有三段，每段百日。一曰，揉有节候。如春月起功，功行之时，恐有春寒，难以裸体，只可解开襟，次行于二月中旬，取天道渐和，方能现身下功，渐暖乃为通，便任意可行也。二曰，揉有定式。人之一身，右...
...中指远侧指间关节的掌面，以辅助中指。用食指作揉法时，食指伸直，以指尖端抵穴位上，其余四指作握拳状。每平揉一小圆周为1次。每穴位一般以50～120次为标准，约2～3分钟。但次数多少以病情轻重而定。更主要的是对主穴和配穴的时间，应有显著不同。...
...小儿常用推拿手法为：按、摩、掐、揉、推、运、搓、摇八法。总的手法要掌握持久、均匀、柔和、深透。小儿手穴常用推拿方法有：（1）推脾土：直推拇指指面，或旋推拇指指面，或屈其拇指，沿拇指挠侧缘直推约300次。主治：消化不良、泄泻、呕吐、疳积等。...
... （4）脾虚泄：补脾土300次，补大肠100次，板门推向横纹100次；逆时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟，三指揉脐、气海和关元100次；捏脊3～5遍，按揉肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、血海、足三里，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次。...
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