...中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。 夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们...
...一）保精护肾肾之精气主宰人体生命活动的全部过程。《图书编·肾脏说》云：“人之有肾，如树木有根”，即明确指出肾精对健康长寿的重要性。扶正固本，多从肾入手，为此古人反复强调肾之精气的盛衰直接关系到人体衰老的速度。所以，历代养生家都把保精护肾做为...
...重在生活方式。人要恬淡虚无，保持好的心理状态;其次，起居有时。不规律的生活方式已成为时代病，也是糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、肥胖及亚健康的成因之一。第三，饮食有节，不暴饮暴食，或胡乱节食，不偏食、营养均衡是养生的重要一环。最后是运动有度。...
...，经专家组诊为疑似SARS，5月15日住入SARS定点医院。 现为患者住院第13天，迭经抗病毒（利巴韦林0.5g，每天2次）、抗生素（利福星0.2g，每天2次）、激素（甲强龙120mg/天）、丙种球蛋白及服用中药四号方（千金苇茎汤合葶苈大枣...
...．神荡惮而不收．（此节凡三段源流俱备云垂海立气象万千是通篇之上游精神结聚之处也）心怵惕思虑．则伤神．神伤则恐惧自失．破脱肉．毛悴色夭．死于冬．脾忧愁而不解则伤意．意伤则 乱．四肢不举．毛悴色夭．死于春．肝悲哀动中则伤魂．魂伤则狂忘不精．不精...
...～1两。 【摘录】《全国中草药汇编》 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：护心草 【出处】《四川中药志》 【拼音名】Hù Xīn Cǎo 【别名】附心草（《分类草药性》）。 【来源】为莎草科植物旋鳞莎草的全草。结果时采收。 【原形态】...
...内，动脉压持续增高而言，并可伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率是随着年龄的增加而增加。高血压患者冠心病和急性心肌梗塞的发病率也较正常血压者高出3—5倍。中医对本病的辨证要点，除观察血压变化外，还要对病人眩晕、头痛...
...中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？ “名利不灭，此一难也；喜怒...
...内丹学说.建立了钟吕派内丹体系，对后世影响甚大。 西山群仙真记 气功养生著作。5卷。五代·施肩吾撰。简称《西山记》。洪州西山（今江西新建县内）乃作者隐居之处，自序称“欲论得道而超脱者，西山十余人矣。遂从前圣后圣，秘密参同契，而成此书。采遮各...
...藏惜肾精为养生之重要原则，固精学派，是中医养生学中一个重要的学术流派。③参与血液生成：肾藏精，精能生髓，精髓可以化而为血。“血即精之属也，但精藏于肾，所蕴不多，而血富于冲，所至皆是”（《景岳全书，血证》），“夫血者，水谷之精微，得命门真火...
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