...少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。 脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并...
...少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。 脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并...
...正气充沛，以抵抗外邪的侵入。 4、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。 5、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。 6、去除上呼吸道的病灶，积极治疗、、慢性等病。 7、有病者与健康人之间，应进行隔离。...
... 据介绍，整项活动为期一周，内容包括论坛、全港最大型的中医义诊、中药街和中草药公园开放参观，以及中医药展览等。(中新社电 孙嘉敏) ...
...湖泊众多。在这种特定环境下，张学良同赵四小姐每天去武林公园垂钓，以垂钓强身健体。随时准备重返沙场，打击日本侵略者。
爱打网球
少帅当年在德国学习航空驾驶时，爱上了网球运动，他常去网球场挥拍上阵，练得一手很不惜的球艺。回国时...
...公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，...
...，植于庭院、公园，可供观赏。枝叶可入药，有祛风通络、调经止痛、化痰止咳之功效。...
...疲劳，日子一长，便容易患抑郁症。吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。这都是松弛神经、预防抑郁症的良方。 ...
...常打太极拳 练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 每天自我按摩腰部 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以...
...直接向唐太太请假，这在圈内也传为美谈。每个周末，唐汉钧夫妻俩会去公园坐坐，喝喝茶，发发呆，呼吸新鲜空气，看看玩耍的孩子，静静地体会生活的美好。抛开烦恼，行之随兴。那天，他和太太散步到徐家汇公园，正巧遇上木偶剧团表演，两位老人就乐呵呵地坐在...
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