...月后贫血可明显改善。（2）菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各适量，做汤，日服2次。（四）针灸调养法常用足三里、大椎、曲池、膈俞、命门等穴，每次取2～3穴，中弱刺激，留针20分钟，每日1次。（五）按摩调养法患者取坐位，暴露背部，家人用掌根在脊柱...
...月后贫血可明显改善。（2）菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各适量，做汤，日服2次。（四）针灸调养法常用足三里、大椎、曲池、膈俞、命门等穴，每次取2～3穴，中弱刺激，留针20分钟，每日1次。（五）按摩调养法患者取坐位，暴露背部，家人用掌根在脊柱...
...中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。 菠菜：预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。...
...容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。 菠菜：预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。 木耳：抗凝血。研究发现，木耳含9种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法...
...1?素炒青菜 主料：青菜(白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋葱等)250克。 佐料：植物油9克，姜丝少许，盐5克。 制作方法：将青菜洗净，切成寸段。油锅烧热后放入姜丝煸炒，随即放入青菜，旺火炒至半熟，放盐，稍加点温水，略炒即成。 成品的营养成分：...
...，要选择一些凉性的蔬菜，比如冬瓜、小白菜、莲藕等。在汤底放点不去芯的莲子，可以泻火；豆腐属于含石膏的豆制品，有清热、降火、止渴等作用。 另外，吃火锅一般是多种食物一齐吃，这就需要讲究搭配。如吃豆腐不要加菠菜，以防产生结石；吃萝卜就不要吃木耳...
...磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。 3.蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用 功能： 健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。 10、姜丝煎蛋 用料： 鸡蛋2只。姜丝...
...中药 ▲ 返回目录菠 菠菜 菠菜粥 菠萝鸡片 菠萝蜜茶 姜丝菠菜 菠萝玉竹茶 ...
...薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一起放入锅内，加水适量，加少许姜丝、油、盐，煮沸后转文火炖50分钟，即可食用。 宫颈癌饮食方法： 一、含有β-胡萝卜素的食物，如：菠菜、苋菜。能够增加机体免疫力的营养素，也能降低宫颈癌风险，缓解宫颈癌病人的病情。...
...将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。 烩木耳夹心虾...
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