...体力，还可加快新陈代谢，提高人体免疫力。 中医认为，良好的睡眠常因肾阴虚、心火旺、肝郁化火、食滞胃脘、心阴亏损、心脾两虚等被破坏，出现睡眠不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等症状。此外，年老体弱、精神压力过大等也可引发失眠。 如果老人和长期...
...妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。 那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压...
...病证名。指小儿睡时突然出现惊恐躁动。《保婴撮要》：“小儿睡中惊动者，由心肾不足所致。……治宜清心安神，用茯苓补心汤加酸枣仁、茯神、五味。……食郁生痰，惊动不安者，用四君子以健脾，神曲、半夏以化痰，山栀、芍药以清热。”...
...的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。 综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性...
...《本草纲目》睡菜「释名」暝菜、绰菜、醉草、懒妇。「气味」甘、微苦、寒、无毒。「主治」心膈邪热，不得眠。 目录 《本草纲目》睡菜 《全国中草药汇编》睡菜 《中药大辞典》睡菜 《中华本草》睡菜 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草纲目》睡菜 「...
...“哎哟”——当突然转身或是搬动重物时，腰部突发的剧烈疼痛常常使人不自禁地叫出声来，这就是我们常说的“闪腰”。 闪腰也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显...
...《太平惠民和剂局方》睡惊丹治小儿惊邪，风热痰壅，咽膈不利，夜卧不安，睡中啼哭，惊风搐搦。蛇黄（火 红，米醋淬五遍，再将醋煮干为度） 天南星（碾为粉，用薄荷汁搜和为饼，炙熟） 茯苓（去皮） 铁粉（重罗） 使君子仁以上五味捣，罗为末，各称半斤...
...非常恐怖的。真性幻觉（即患者看到或听到不存在的事），可在睡眠开始时出现，偶尔会在醒时发生。幻觉类似于正常做梦，但更强一些。仅10％的发作性睡病患者会有上述全部症状；大多数仅有部分症状。【诊断】虽然诊断通常是基于症状，但相似的症状并非意味着一个...
...听到一个18岁女孩说自己15岁开始玩男人，没有做声；当“木子美”自称有过60多个男人想以此吓唬大家时，还是没有做声。女人们想用语言和精神来刺激男人们，其效果无异于“用脸打手”。 每个喊着“睡男人”口号的女人心里必然都有深深的伤痕，因为她们...
...据《临床与实验变态反应》杂志报道，新西兰奥克兰大学新研究首次表明，婴儿睡旧床垫或用旧枕头，都会增加日后患上哮喘的危险。 此次研究共调查了奥克兰市的871名孩子，其中，3岁半时有24%的孩子发生哮喘；7岁时，则有18%的孩子发生哮喘。而在...
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