生活常识的误区_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...由于常识匮乏,生活中人们存在很多误区,下面介绍几例大家信以为真的误区。1,多吃粗粮比细粮好 2,所有蔬菜都生吃 3,果蔬打成泥吃 4,搭配不好会有毒 5,不吃红肉更健康 6,喝酒吃药“百无禁忌”7,不懂新生儿慎用抗生素8,以为药物减肥安全...

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漫话住室的大小与人体健康_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...,有条件的地区可提到3-3.2米。 居室的容积大小,又是影响室内空气清洁程度的主要指标。因为人们呼出的水汽、二氧化碳以及生活过程产生的废物、尘埃等物质,不断对室内空气进行污染,而室内空气与室外新鲜空气对流交换的速度又很有限,所以,室内必须有...

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新淑女生活技巧_【中医宝典】

...生活的活力其实就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中。下面一些生活细节,会帮助新淑女们轻松度过每一天,在新世纪天天拥有好心情。 △跳绳每天清晨起床后,跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事,不会费时太久,也不会耗力太多,一举数得,何乐而不为呢? △...

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性爱本自然技巧有误区_【中医宝典】

...夫妻生活对她们来说就不再是爱的体现和美妙的享受了。 另外,从医学角度来看,很多人为的技巧会带来感官刺激,但也会带来健康问题。在临床中,经常会遇到一些因技巧使用不当而导致健康问题的患者。不正常的体位性交会造成女性器官损伤,如阴道后穹窿裂伤或其它...

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妇女健康问题_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...想像一个没有疾病的生活,你慢下来。虽然没有终身保障,足够的科学的研究已经完成,使长期,健康生活的可能性。 为了帮助妇女提高健康,WebMD的医疗条件,研究五十分令人关注的是他们:心脏病,乳腺癌,骨质疏松症,抑郁症,自身免疫性疾病。 我们...

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如何防止“亚健康”健康食品+良好生活方式_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...许多人为了追求健康,有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”,有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们:幸福人生=健康食品+良好生活方式。 在近两年...

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生活质量_健康生活_【中医宝典】

...替代料酒 轻度睡眠呼吸暂停提高心脏病风险 清肝泻火治失眠 缺乏睡眠可以肆虐生活 缺乏睡眠易感冒 缺乏睡眠影响情绪 缺少睡眠会怎么样 如何选择完美床垫 如何找到适合你的枕头 如何自然清醒 什么导致嗜睡 什么时候吃比吃什么更重要 什么是碳水化合物...

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寒气来袭健康秋冻——生活技巧_【中医宝典】

...自来水洗浴。 等身体适应了冷水的冷,刺激血管和神经,保持身体细胞的健康,到了冬天,就会发现自己不那么怕冷了。 -女性防冻 16摄氏度以下最好不穿裙装 ●陈医师(北京五洲女子医院门诊部) 现在已过仲秋,天气也正在频繁变化,但街上还有不少时尚的女性...

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男女有很多性误解_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...的误解有: 1.所有女性都希望浪漫而非狂野。 特蕾西:女性并不像男人所想象的那么“纯洁”,像个精灵。其实,女性可以和男性一样狂野。而且,有研究证明,性幻想比浪漫更容易使女性兴奋。 伊恩:性是多维的、有技巧的,不妨从浪漫过渡为狂野。 2....

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压力影响睡眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...压力和焦虑可能会导致更多的不只是一个晚上的睡眠障碍或两个。一项新研究显示焦虑可能导致长期睡眠问题。 这并不奇怪,主要的生活压力,如死亡,疾病,离婚,或金钱问题可能导致失眠。但研究人员发现焦虑有关的睡眠不足问题可以长达六个月的最后压力事件...

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