...目录 《传信适用方》二十四味养脾丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《传信适用方》:二十四味养脾丸【处方】丁香1钱半,沉香1钱半,木香1钱半,附子6钱半(炮,去皮脐),陈皮(去白)半两,大腹皮半两,神曲(炒)半两,白术1两半,大麦糵(炒)1两半...
...中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;中篇为常用的养生...
...高粱属于杂粮,却是五谷里不可缺少的配角。它具有养肝益胃,收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,腹泻会逐渐好转。 现在生活条件好了,人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处,却很少有人知道。中医认为,以下五谷能对应...
...针对社区常见病、多发病和诊断明确的慢性病,应用中医药方法和适宜技术开展连续性的诊断、治疗、护理,满足社区居民对中医医疗服务的需求。一、基本原则(一)以社区常见病、多发病和诊断明确的慢性病为主;(二)以病人为中心,以家庭为单位,开展慢性病...
...睡眠期。当你进入①和②期时是在朦胧状态,易被唤醒,③与④期则处于熟睡状态,一般地说熟睡时不易被叫醒。 秋季养生之所以强调保证睡眠时间,是因为睡眠有很好的养生作用。马王堆出土的《十问》医书中说:“夫卧非徒生民之事也,举凫、雁、粛霜(鷫鸘)、...
...养生说》中说得好:“(心)安则物之感我者轻,(心)和则应物者顺,外轻内顺,则生理备矣!”因此,要有一颗平常心,清心寡欲,以保持心神的宁静,即可内轻外顺、气血通畅、脏腑和谐、阴阳平衡,无形中起到与春天升发阳气相适应的保健功效。 运动健神。...
...(中医的养生和保健是中医里很大的一个课题,如果今天在直播间里要想把中医养生所有的知识奉献给大家大概要讲一个月。)总的提纲就是说中医有句话“春夏养阳,秋冬养阴”。现在是秋天,中医讲是秋燥。春风、夏暑、秋燥、冬寒,这是一年四季自然界代表的节气...
...保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(《易·系辞上》)《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为...
...作为中医学的一个重要组成部分,予以专门阐述。对后世产生了重大影响。兹将江唐时期有关养生理论和实践发展的主要内容概括介绍如下。(一)张仲景的养生思想东汉医家张仲景,继承了先秦时期的医学理论,博采众长,著成《伤寒杂病论》,奠定了中医辨证论治的...
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